先前的研究發現，失眠會降低人們的社交技能和工作效率。但近期有研究表明，睡個好覺能讓你成為一個慷慨無私的人。美國楊百翰大學約翰·霍爾拜因教授發現，疲憊感會讓人不樂意承擔社會責任。睡眠不足的人不太可能把錢捐給慈善機構，甚至不愿意履行公民義務。
研究人員選取了1117名參試者，要求他們在勞累的早晨或下午填寫一份問卷調查。結果發現，在凌晨3~5點填寫問卷的參試者，比下午填寫的人明顯疲憊，且平均每晚少睡40分鐘。即使是輕度睡眠不足，也使他們愿意向紅十字會捐款的可能性降低了5.5%，對社區建議做出積極響應的可能性降低了6%，計劃下一次選舉投票的可能性降低了4%。也就是說，如果人們過于疲憊，就不愿意把時間、金錢和精力貢獻給社會事業。盡管睡眠不足的人有很多時間做事情，但他們不太可能選擇做一些有益于他人的事。
研究人員指出，缺乏睡眠的現代社會可能有助于解釋志愿服務和公民參與水平下降的原因。疲勞讓人只有動力照顧自己，而做出善舉需要付出更多的認知努力。因此，睡眠不足不僅會影響工作和情緒，還會造成更廣泛的后果。▲
【環球網綜合報道】洗澡是一件有益身心的事。有人喜歡早上起床后洗澡，有人則喜歡下班回家后立刻沖澡。那么，究竟什么時候洗澡的效果最佳呢？一起跟隨美國國時尚雜志《COSMOPOLITAN》看看健康專家怎么說吧!美國國家生物技術研究中心的研究員稱，早晨是白天洗澡的最佳時間，在這一時間洗澡有助于提高工作效率。
美研究人員給小鼠植入透明3D打印頭骨 新華社華盛頓4月7日電（記者周舟）美國研究人員3D打印了一種透明頭骨，植入小鼠顱內，可實時觀察小鼠全腦表面的神經活動。這將有助于人們了解腦震蕩、阿爾茨海默病和帕金森病等人類腦疾的發病機理。發表在近期英國《自然·通訊》雜志上的這項研究展示了這種名為“See-S
睡眠不足與過多都會損傷記憶力 Tau蛋白、β-淀粉樣蛋白（Aβ）是老年性癡呆的病因。在清醒期，人體大腦中包括Aβ蛋白在內的代謝產物的胞外水平明顯增加。在睡眠期，代謝產物從細胞外間隙中移除，不在大腦中堆積。因此，良好睡眠可促進癡呆蛋白等代謝產物的清除，對于認知功能具有重要的保護作用。相關研究顯示，
不知不覺間天氣越來越暖和了，相信小仙女們最關心的美白大業已經迫不及待地提上了日程?？墒谴蠹抑绬幔吭揭乖骄实陌疽沽晳T，卻是我們美白大計的絆腳石。這熬夜究竟和膚色有什么關系呢？還要從一種神奇的激素，“褪黑素”說起。褪黑素是由人類大腦中的松果體分泌的一種胺類激素，顧名思義，可以使得皮膚色素顏色變淺，但
據新華社電 （記者艾福梅、謝建雯）在現代社會，很多人面臨失眠問題，且存在認知誤區。專家表示，失眠無小事，應糾正認知誤區，及時對癥治療，確保身心健康。誤區一：老年人睡不著覺“正常”。寧夏睡眠心理中心主任李賡說，老年人覺少雖然是生理規律，但如果長期睡眠時間過短、質量過差，引起日間困乏、食欲差等不舒適感就
專家建議：失眠無小事 警惕三大“誤區” 新華社銀川3月22日電（記者艾福梅、謝建雯）在現代社會，很多人面臨失眠問題，且存在認知誤區。專家表示，失眠無小事，應糾正認知誤區，及時對癥治療，確保身心健康。誤區一：老年人睡不著覺“正?！薄幭乃咝睦碇行闹魅卫钯s說，老年人覺少雖然是生理規律，但如果長期睡
3月21日是世界睡眠日，中國醫師協會睡眠醫學專業委員會舉辦“2019世界睡眠日新聞發布會”，并啟動大型義診活動。（主辦方供圖） 鐘欣 攝中新網北京3月21日電 (記者 李亞南)3月21日是第十九個世界睡眠日。在越來越意識到睡眠重要性的今天，到底怎樣睡個好覺又成為許多人熱議與頭疼的話題。此間專家表
易網在線健康導讀：3億中國人有睡眠障礙，失眠應該怎么辦？3億中國人有睡眠障礙，90后熬夜成家常便飯。3億中國人有睡眠障礙，失眠應該怎么辦？下面一起過來看一看吧。3億中國人有睡眠障礙根據世界衛生組織統計，全球睡眠障礙率達27%。而中國睡眠研究會2016年公布的睡眠調查結果顯示，中國成年人失眠發生率高達
醋溜黃豆芽的做法 - 家常醋溜黃豆芽的做法非常簡單易學。如果醋溜黃豆芽怎么做好吃,醋溜黃豆芽的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文醋溜黃豆芽的家常做法大全,用最短的時間讓你學會醋溜黃豆芽的做法
蕎麥枕是很多人喜愛的枕頭類型，它可以隨著頭部移動而改變形狀，貼合頭部，因而比較舒適。許多人都認為蕎麥枕比普通的枕頭更健康，能緩解頭暈頭痛等癥狀，甚至將其奉為“養生枕”，那么蕎麥枕真的可以養生嗎？蕎麥，俗稱凈腸草，是重要的雜糧作物，在我國古代作物栽培史上有重要地位。同時蕎麥也有很高的藥用價值，歷代醫學
微生物耐藥讓人“無藥可用”？聽聽專家怎么說 新華社青島6月13日電 題：微生物耐藥讓人“無藥可用”？聽聽專家怎么說 新華社記者田曉航、溫競華、蘇萬明 耳念珠菌在美國感染臨床的消息近日引發輿論關注，抗微生物藥物耐藥性話題也因此升溫。為何微生物耐藥現象多發？這真的會讓人“無藥可用”？人類有哪些應對措
人民網北京10月13日電（董童）青島市衛生健康委今日在官網發布《檢測情況通報》（以下簡稱“通報”）稱，截至10月13日8時，青島市已采樣3078528份進行核酸檢測，已出結果1107883份，除已公布的確診病例和無癥狀感染者外，未發現新的陽性樣本；在機檢測未出結果樣本1970645份，檢測結果將及時
很多人都有熬夜的習慣。但是熬夜久了毒素容易堆積在人體內，對身體的危害不言而喻。有時候熬夜是必須的，沒有哪一個現代人能做到從來不熬夜。那么，吃點什么能給身體排毒、減輕熬夜的傷害呢？1.海帶經常熬夜，身體中的排毒器官在夜間不能正常工作排出毒素，而海帶中的褐藻膠有治療動脈硬化，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬和