近30年來，在我國病癥壓力從傳染性疾病銜接到慢性疾病，高血壓變成最普遍的慢性疾病之一。最新數據顯示信息，在我國成年人高血壓發病率達27.9%，但許多 病人由于沒有顯著覺得，或感覺年青時就剛開始吃藥損害大，因此 并沒有接納早期治療，這為未來埋下了極大的身心健康安全隱患。防治高血壓，有幾個“紅線”大家不但要掌握，更要守好。
警戒線。一般，一切正常血壓應是收縮壓（即髙壓）＜120毫米汞柱、舒張壓（即底壓）＜80毫米汞柱。假如靜息狀況下，持續3次不一樣時間測出的血壓值高過140/90毫米汞柱，就可確診為高血壓。但是，廣東省人民醫院門診、中山大學第一附屬醫院前不久研究發現，針對年輕人而言，血壓≥120/80毫米汞柱就處在“警示范疇”，如果不多方面干涉，將來產生心腦血管病惡性事件的風險性會伴隨著血壓上升而提升。另一項國際性臨床實驗也顯示信息，年輕人血壓≥115/75毫米汞柱時，動脈就很有可能產生損害，心臟疾病、心肌梗塞的風險性隨著提升，且血壓每提升20/10毫米汞柱，危險因素便會提升1倍。因而，年輕人務必提高對血壓的高度重視水平，家中常備血壓儀，按時檢測，出現異常立即就診，標準醫治。
相對性于年輕人而言，老人的血壓警戒線略微寬松一些，超出139/89毫米汞柱就會有潛在性風險，高過140/90毫米汞柱應保持警惕。臨床研究說明，老年人若要防止高血壓對人的大腦、心血管、腎臟功能等人體器官的損害，在能承受的狀況下，應把血壓操縱在130/80毫米汞柱上下。身患糖尿病患者、高血壓，合拼外周動脈粥樣硬化、心肌梗塞等病癥的老年人病人，血壓警戒線相對性要嚴苛一些，提議降至130/80毫米汞柱下列，進而降低心腦血管病惡性事件的產生。
風險線。臨床醫學上，依據血壓值，高血壓共分成三級：髙壓在140~160毫米汞柱中間，底壓在90~100毫米汞柱中間是一級高血壓；髙壓在160~180毫米汞柱中間，底壓在100~110毫米汞柱中間為二級高血壓；髙壓超過180毫米汞柱，或底壓在110毫米汞柱之上，則為三級高血壓。無論是年輕人還是老人，要是明確為二級高血壓就會有較高危險因素。血壓一旦超出180/110毫米汞柱且有比較嚴重病癥，就視作高血壓急癥，可造成腦溢血、靶器官作用比較嚴重阻礙，乃至衰退。這時，應挑選見效快、可預測性強的靜脈血管降血壓藥，或遵醫囑獨立、聯合用藥，進而做到控壓總體目標。
“極線”。汽球打氣過多會發生爆炸，大家的血壓也是有“極線”。一般來說，人的血壓最大可做到250/140毫米汞柱（不清除個別人可做到高些值），血壓做到這一標值證實早已十分風險，非常容易高并發腦溢血、高血壓腦病、急性心梗等心血管急癥。一旦出現這類狀況，務必立刻就診，為拯救病人性命爭取時間。
日常生活，大伙兒應高度重視高血壓讓我們傳出的預警信號，若有頭疼、暈眩、耳嗚、心悸氣短、失眠癥、四肢麻木等病癥，提議先測血壓，一旦超標準，要立即就診。絕大多數高血壓歸屬于繼發性，一般不可以除根，必須長期性吃藥醫治，即便 年輕人也不必心存僥幸，該吃藥時一定要服藥，且必須堅持不懈。千萬別盲目跟風堅信廣告宣傳，更不能用保健產品或食療方取代降血壓藥。大部分高血壓是能夠操縱的，若實際效果不佳，可按時復診，請醫師調節服藥計劃方案。平常應堅持運動，有利于穩定血壓，例如健走、游水、打太極拳、家務勞動等全是非常好的挑選。飲食搭配層面，要多吃蔬菜水果，限定食鹽攝入量，每日不超過6克，少點外賣少在外面用餐，多回家了煮飯，也要杜絕酒煙對心血管的損害。中國銀行外匯牌價查詢
