心梗猝死離年輕人越來越近？醫生分享“逃生秘笈”
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心梗猝死離年輕人越來越近？醫生分享“逃生秘笈”
歲末年初，幾個不到30歲年輕人突然離世的消息又與心梗猝死聯系在一起。近些年，心梗猝死離年輕人越來越近。高壓力、情緒波動大、持續過勞的工作狀態、吸煙、肥胖等正成為年輕人猝死的重要誘因。中國醫學科學院阜外醫院心內科主治醫師胡志成在接受中青報·中青網記者采訪時建議，年輕人應從保持健康生活方式以及規律體檢兩方面著手，要規律休息，不熬夜，不暴飲暴食，戒煙，適量飲酒，工作和生活中得失心不要太重，同時規律體檢。如身體出現不適，盡早就醫，避免小病拖成大病，最終造成遺憾。
胡志成表示，如果近期出現與身體活動相關的胸悶胸痛、憋氣乏力、心慌心悸、牙疼、下頜部疼痛不適，左肩、左上肢及背部疼痛，或者黑蒙、一過性意識障礙、暈厥先兆等癥狀均需及時就診，明確心臟狀態。
事實上，最有效方法是做好預防。胡志成建議，加強自我管理，嚴格控制血壓、血脂、血糖、尿酸等心血管危險因素，積極戒煙，限酒，平衡膳食，適當運動，控制體重。已有心臟病的患者應保持健康生活方式并在專業醫生的指導下規范治療，對于此類患者要全面評價病情，并密切監測，定期進行心電圖和24小時心電監測檢查，發現有病情變化及早處理。如果患者曾出現過心臟驟停后生還，還應植入體內心臟除顫器。
北京醫院心內科副主任汪芳提醒，未患心臟疾病或者情況不嚴重者，即便遇到緊急的事情，情緒也不要過于激動；在特別勞累的工作中有任何不舒服，最好放下手中的活兒，去醫院檢查。汪芳特別強調，導致中青年心肌梗死最重要的一個危險因素就是吸煙，其次是肥胖。
汪芳分享了幾個心梗的“逃生秘笈”——對于心梗患者來說，每耽誤一分鐘，就意味著更多的心肌細胞壞死，所以，快速救治是關鍵。“120救護車上有專業的急救設備和經驗豐富的急救人員，是送院途中的生命保障；心梗等不起，看診務必走急診綠色通道；到了醫院之后，千萬不要忙著找熟人看病而耽誤了寶貴的救治時間；一旦親人被診斷為‘急性心肌梗死’，要毫不猶豫地答應醫生的建議，請相信醫生，果斷簽字手術。”汪芳說。
中青報·中青網記者 張曼玉 來源：中國青年報
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2021年01月12日每日養生小知識健康簡報，星期二！健康是一種生活態度！
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中新網廣州1月8日電 (蔡敏婕 陳鋆)中山大學腫瘤防治中心7日稱，由中國學者牽頭，中國臨床腫瘤學會(CSCO)和美國臨床腫瘤學會(ASCO)共同完成的鼻咽癌國際指南，于腫瘤學領域頂級期刊《JournalofClinicalOncology》以特別論著形式在線發表。這是醫學領域首次由中國學者及學術組織
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新年伊始，“《巴啦啦小魔仙》美琪扮演者心梗去世，年僅26歲”的消息登上微博熱搜，讓更多年輕人也開始關心自己的心臟健康。甚至身體的一個風吹草動就能觸發敏感神經——“我是不是離心梗不遠了？”趕快查資料。胸口疼了就是心梗了？其實，引起胸痛的原因有很多。很多人覺得心口突然被針扎了一下，或者岔氣兒疼了一會兒，
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中新網銀川12月31日電 題：中國醫生當“外教”：讓中醫在非洲貝寧“生根發芽”作者 楊迪“在非洲國家貝寧，當地人民把醫療隊員手中的銀針稱作‘神奇之針’。”31日接受記者電話采訪時，中國(寧夏)第24批援貝寧醫療隊隊員周淑鳳如是說。貝寧位于西非中南部，氣候濕熱，加之當地民眾習慣用頭部頂重物，腰、頸椎病
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中新網柳州12月29日電 (周瀟男)廣西柳州市衛生健康委員會29日召開新聞發布會稱，該市建檔立卡貧困人口家庭醫生簽約率達到100%，服務實現全覆蓋。柳州市衛生健康委黨組成員劉國兵介紹，為讓貧困戶看得起病，柳州將貧困人口全部納入城鄉居民基本醫療保險、大病保險和醫療救助保障范圍。建檔立卡貧困人口住院個人
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急性心肌梗死（以下簡稱“急性心梗”）是心血管病中最危急的一種，我國每1分鐘就有15人死于急性心梗。很多人認為，該病突如其來，無跡可尋。可實際上，大多數心梗患者發病有一定時間軌跡，如果能及時發現，盡早就醫，就能幫助患者爭取寶貴的搶救時間，降低致殘致死風險。發病前幾小時或幾天。有些人在發病前1個月就會出
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中新網福州12月20日電(葉秋云)壺山林氏中醫內科平衡針療法、畬藥錘板拍打療法、周氏喉科外治法、永同惠頸腰柱病中醫“三位一體”療法……20日，三十多家福建中醫藥老字號匯聚于福州市鼓樓區A-one運動公園，福建傳統醫藥非遺活態展在此舉行。為了更好地傳承發揚傳統中醫藥特色文化，該展現場展示了壺山珍壽堂家
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中新網武漢12月17日電 (溫紅蕾 黃潔瑩)兩歲的路路(化名)患有重復腎畸形和膀胱畸形，兩年來反復泌尿系統感染。記者17日從湖北省婦幼保健院獲悉，該院通過手術為路路解除了這個“定時炸彈”。2018年，陳女士在孕期大排畸超聲檢查時，發現胎兒泌尿系統多發畸形。但因陳女士多年不孕，好不容易懷上寶寶，經咨詢
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即將年底，親朋好友齊聚會，吃大餐是現代人過節的方式。首先，復習“五駕馬車”。自我監測、糖尿病教育、飲食治療、運動治療、藥物治療，再次強調飲食、運動等生活方式的管理與糖尿病的藥物治療同等重要，不能認為只要吃了降糖藥物就可以隨便吃喝了。其次，如何安排一天的膳食也很重要。過節期間，大家生活規律被打破，尤其
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隨著北京冬奧會開幕，吉祥物“冰墩墩”的周邊商品得到越來越多人的喜愛，這對我們設計者來說，是一種莫大的鼓舞和肯定。還記得2018年底，北京冬奧組委宣講團來到廣州美術學院，當時距離冬奧會吉祥物征集截止日期只剩1個月左右時間。來之前，宣講團也表達了他們的顧慮，認為嶺南地區冰雪較少見，我們的很多學生可能很少
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人民網北京10月6日電（許曉華）國家衛生健康委于今日發布的《截至10月5日24時新型冠狀病毒肺炎疫情最新情況》（以下簡稱“情況”）提出，10月5日0—24時，31個省（自治區、直轄市）和新疆生產建設兵團報告新增確診病例12例，均為境外輸入病例（廣東5例，四川3例，上海2例，天津1例，陜西1例）；無新
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近日，國家食品藥品監督管理總局發布《聚丙烯酰胺水凝膠(注射用)的消費警示》指出奧美定冒充玻尿酸進行面部填充等醫療美容手術屬于違法行為，奧美定已于2006年4月30日被原國家食藥監總局宣布停用。近日，有媒體報道稱一些生活美容院、小診所和網絡游醫使用聚丙烯酰胺水凝膠(注射用)(俗稱“奧美定”)冒充注射用