近些年，伴隨著大家欠佳日常生活及其飲食習(xí)慣性產(chǎn)生，壓力的持續(xù)擴(kuò)大，使身患甲狀腺亢進(jìn)及糖尿病患者總數(shù)增加，而且慢慢低齡化。糖尿病患者有時(shí)候在身體甲狀腺代謝的生長激素過多，危害身體的新陳代謝作用狀況下也會(huì)產(chǎn)生，甲亢會(huì)使糖尿病患者病癥加劇，造成酮癥酸中毒。二種病癥相互之間危害，加劇患者的病況，嚴(yán)重威脅患者的身心健康。醫(yī)治上最先先要操縱甲亢，如忌食含碘食物，不熬夜、不抽煙，防止疲勞、安全用藥。甲亢操縱好，才可以更強(qiáng)調(diào)節(jié)血糖水平。

患者不僅有糖尿病患者又有甲亢，這類狀況臨床醫(yī)學(xué)罕見也較為分歧，由于甲亢患者多食困乏，而糖尿病患者需操縱飲食，多食一口血糖值也會(huì)起伏非常大。因此 在飲食管理方法應(yīng)該個(gè)體化，靈便、動(dòng)態(tài)性操控。火箭軍特點(diǎn)醫(yī)學(xué)中心內(nèi)分泌失調(diào)風(fēng)濕免疫科負(fù)責(zé)人杜瑞琴告知糖友們，在飲食需要八項(xiàng)注意。

其一，有效操縱食材的總熱量和糖分的攝入：依據(jù)患者身高與體重測算患者BMI值，依照中國成人BMI規(guī)范為18.5-23.9，為此分辨患者身型及需要熱量；測算基礎(chǔ)代謝：具體指導(dǎo)患者恰當(dāng)檢測自身的基礎(chǔ)代謝，早上未醒來時(shí)清靜情況下基礎(chǔ)代謝 ＝（脈率＋脈壓）-111，甲亢患者基礎(chǔ)代謝高，就需要比一般糖尿病患者提升熱量的攝入；最終融合患者標(biāo)準(zhǔn)體重及運(yùn)動(dòng)量測算其每天所需熱量，患者身患甲亢總熱量要提升 10％，將測算出總熱量值有效分派到三餐中。盡量減少或是少服用煎炸類食材。依據(jù)患者詳細(xì)情況適度提升 糖分的攝入量，對(duì)提升 胰島素的敏感度和改進(jìn)葡萄糖耐量均有一定功效。必須留意提升糖分成分，要維持總熱量不會(huì)改變。若總熱量提升，易造成 病情嚴(yán)重。飲食以少糖、低熱量的口味淡飲食為主導(dǎo)，另外對(duì)木薯淀粉、糖度高的飲食開展操縱，多食新鮮蔬菜水果，適度服用肉類食物。嚴(yán)控患者的飲食構(gòu)造，留意飲食搭配平衡。此外囑咐患者定時(shí)執(zhí)行定量分析、少吃多餐，每頓飯均需進(jìn)正餐，不可服用生冷食物、辛辣食物等含有刺激性的食物，囑咐患者嚴(yán)禁吸煙禁酒。

其二，蛋白供貨要充足。糖尿病患者、甲亢導(dǎo)致的代謝紊亂使身體蛋白質(zhì)分解加速，遺失過多，非常容易出現(xiàn)負(fù)氮平衡。若飲食中的蛋白豐富多彩，則提高了人體的免疫能力和抗病性工作能力，以使人體盡快恢復(fù)。確保優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，多攝入生雞蛋、瘦牛羊肉、黑芝麻、魚、乳制品等。牛乳的每日攝入量要固定不動(dòng)，保證 人體蛋白充裕，以使基礎(chǔ)代謝獲得考慮，如臨睡前食用牛乳，還可有助于睡眠。

其三，降低人體脂肪的攝入。肥胖癥患者嚴(yán)苛限定人體脂肪的攝入。必需脂肪酸是身體新陳代謝的關(guān)鍵化學(xué)物質(zhì)，須從食材中攝入。食用油是人們必需脂肪酸的關(guān)鍵來源于，甲亢合拼糖尿病患者應(yīng)食用植物油，盡量避免食或不食動(dòng)物性人體脂肪和膽固醇高的食材，如動(dòng)物內(nèi)臟、全脂牛奶、雞蛋黃等，以防止各種各樣病發(fā)癥的產(chǎn)生。

其四，留意飽含維生素食物的提供。因?yàn)樘悄虿』颊呦薅ㄕ秃托迈r水果的攝入量， 忌服用單糖，如蜜糖及各種各樣糖漿、軟飲料等，導(dǎo)致維他命的來源于不夠。因此 飲食中應(yīng)提升 B 族維他命的攝入。維生素B族豐富多彩的食材：肝部、肉類食品、豆類食品、雞蛋黃、西蘭花、乳酪等。

其五，飲食中填補(bǔ)含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)豐富多彩的食材。糖尿病患者糖尿排出來時(shí)，很多鈣、磷亦由尿中遺失，關(guān)鍵緣故是因?yàn)槟I小管濾過率擴(kuò)大，對(duì)鈣、磷的重吸收降低。因而應(yīng)提升鈣磷的供給量并立即補(bǔ)充營養(yǎng)元素 D 防止骨質(zhì)疏松癥。多服用白芝麻、黑豆、木耳、肝、豬瘦肉、豆類食品等。

其六，甲亢合拼糖尿病患者常伴隨拉肚子難題，過多補(bǔ)充甲基纖維素會(huì)加劇拉肚子，適度調(diào)節(jié)飲食構(gòu)造。

其七，工作中發(fā)覺患者因畏懼血糖值上升，自主降低食材攝入量或少吃不吃主食，告之患者不科學(xué)飲食的缺點(diǎn)，增加健康教育知識(shí)幅度，催促患者準(zhǔn)時(shí)用餐，少吃多餐，飯后適度健身運(yùn)動(dòng)，定期維護(hù)以控制血糖，進(jìn)行飲食干涉時(shí)謹(jǐn)記飲食計(jì)劃方案應(yīng)隨患者病況開展調(diào)節(jié)，有效配搭飲食類型。

其八，防止及操縱病發(fā)癥：患者執(zhí)行飲食保養(yǎng)，根據(jù)有效的飲食產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整，填補(bǔ)患者身體必須的蛋白、維他命及其糖分，提高患者免疫能力，減少病發(fā)癥的發(fā)病率。多種科學(xué)研究顯示信息，甲亢合拼糖尿病患者釋放飲食護(hù)理措施，比未執(zhí)行飲食護(hù)理措施的甲亢合拼糖尿病患者病發(fā)癥發(fā)病率顯著降低，證實(shí)對(duì)甲亢合拼糖尿病患者執(zhí)行基本保養(yǎng)協(xié)同飲食護(hù)理措施可減少病發(fā)癥的發(fā)病率。 文/莫鵬、李霞（火箭軍特點(diǎn)醫(yī)學(xué)中心）