木姜子，為樟科木姜子屬植物木姜子的果實(shí)，分布于江西、湖南、廣東、廣西、四川、貴州、云南、西藏等地。它既是香料又是保健品，將之用于料理，有股獨(dú)特香氣，特別適用于烹魚;用作藥材，有祛風(fēng)行氣、健脾利濕之效。
開胃健脾
在西南地區(qū)的人們會(huì)將新鮮采摘的木姜子放入泡菜水中浸泡，待過半個(gè)月左右即可撈起食用，可單獨(dú)作為泡菜食用，也可以在炒菜時(shí)當(dāng)做調(diào)料。它口感清涼、微辛，有股獨(dú)特香氣，有開胃健脾的功效，非常適合食欲不振的人群。
祛風(fēng)散寒
木姜子性溫，有溫中散寒的作用，可用于胃寒引起的腹痛、泄瀉等癥;而且木姜子辛溫，有祛風(fēng)除濕的作用，民間常用木姜子來治療四肢酸麻、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等癥。
解毒消腫
木姜子還有解毒消腫的作用，外用鮮果、葉搗爛敷，或果實(shí)研粉調(diào)敷患處。可治瘡毒、瘡瘍腫痛。
行氣止痛
木姜子辛熱，入胃、大腸二經(jīng)，辛以行散，熱能驅(qū)寒，擅于溫中散寒，行氣止痛。可治畏寒冷痛、心腹卒痛。還可治牙齒浮熱作痛，因?yàn)槟窘訉儆诩冴栔铮⑸訇幊梁瞎ジ幔瑴赝ń?jīng)脈，故治牙痛。
