活潑可愛的玉米卷、優(yōu)雅秀氣的直發(fā)……如今，幾乎每個(gè)年齡段的女性都會在頭發(fā)上下功夫"頭"變化。
然而，英國皮膚病學(xué)最近的一份報(bào)告稱，隨著時(shí)間的推移，玉米穗、馬尾辮或需要化學(xué)直發(fā)劑拉直的離子熱可能會損害頭發(fā)質(zhì)量，導(dǎo)致斑禿或脫發(fā)。
扎馬尾辮是導(dǎo)致斑禿的兇手
研究人員在南非調(diào)查時(shí)發(fā)現(xiàn)，約1/3婦女存在牽引性脫發(fā)，究其原因，就是長期過度牽拉頭發(fā)導(dǎo)致的。
"拉頭發(fā)確實(shí)會對頭發(fā)和頭皮造成雙重?fù)p傷。"中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師宋平說，"以離子燙為例，直發(fā)劑不僅會破壞頭發(fā)內(nèi)層的蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)，還會粘附在頭皮上，損害頭皮及其皮下組織結(jié)構(gòu)。"有人認(rèn)為用直發(fā)夾板拉直頭發(fā)可能不會出現(xiàn)上述問題。"的確，如果使用正確，直頭夾板一般不會損傷頭皮，但仍會損傷頭發(fā)質(zhì)量。因此，最好讓頭發(fā)自然生長，盡量不要做離子熱。"
梳辮子時(shí)扎得過緊也可能導(dǎo)致脫發(fā)。對此，宋坪建議，女性要少扎馬尾辮，或各種發(fā)型換著梳。梳頭發(fā)時(shí)動作也要輕柔，盡量別用尼龍梳子和頭刷，因?yàn)樗鼈內(nèi)菀桩a(chǎn)生靜電，刺激頭發(fā)和頭皮。
食療斑禿三款粥
芝麻米粥
粳米50克加清水500毫升，白糖適量，煮為稀粥，取芝麻粉20克，慢慢調(diào)勻于粥內(nèi)，燒至鍋中微滾即停火，蓋緊燜3分鐘后即可食。
每晨起空腹服及晚餐溫?zé)岱场Ｖ髦胃文I精血不足，頭暈?zāi)垦＃^發(fā)早白，腰膝酸痛，腸燥便秘、皮膚干燥
何首烏粥
粳米50克、紅棗2枚、白糖適量，加水500毫升，放人沙鍋內(nèi)，先煮成稀粥，然后和入首烏粉30克，輕輕攪勻，用文火燒至數(shù)滾，見粥湯稠粘停火，蓋緊燜5分鐘即可。每天早晚餐溫?zé)犷D服。主治肝腎不足，精血虧虛，心悸失眠，頭暈耳鳴，發(fā)須早白。
桑葚粥
先將桑椹30克浸泡片刻(若干果每次20克即可)，去掉長柄，加入糯米50克，冰糖適量，置沙鍋內(nèi)加水400毫升。用文火燒至微滾到沸騰，以粥粘稠為度。每日晨起空服，溫?zé)犷D服。主治陰血不足，頭暈?zāi)垦＃叨Q，視力減退，目昏，須發(fā)早白，斑禿早現(xiàn)。
針灸治療斑禿有絕招
一、刺血
1.取穴:委中
2.治法
令患者俯臥，臑窩作常規(guī)消毒，于委中穴上約4厘米處縛止血帶或用指壓迫，使委中穴或附近淺表小靜脈怒張，然后用7號注射針頭消毒后，垂直于皮膚進(jìn)針，至皮下即橫刺入血管，深約2～3毫米，快速出針，出血量為8～10滴，每隔4～6天1次。兩腿可同時(shí)刺血，亦可交替進(jìn)行。
3.療效評價(jià)。
共治63例各種脫發(fā)者，其中斑禿、普禿及全脫者，治愈率為75.7%，總有效率達(dá)94%，脂溢性脫發(fā)治愈率為38.5%，總有效率為88.4%的脫發(fā)患者年的脫發(fā)患者療效較低。
二、皮膚針
1.取穴
常用穴:阿是穴、陽性反應(yīng)點(diǎn)、風(fēng)池。
備用穴:太淵、內(nèi)關(guān)、頸部、骶部、腰部。
阿是穴位置:即脫發(fā)區(qū)。
陽性反應(yīng)點(diǎn)位置:多位于脊椎兩側(cè)，或?yàn)橛|之有條索狀、結(jié)節(jié)狀、皰狀軟性物等陽性反應(yīng)物，或?yàn)閴褐兴崧槊浿栃苑磻?yīng)。
