薏米仁也叫薏苡仁，它是一種藥食同源的食材，日常多用來煮水或煲湯食用，深受廣大女性朋友的喜愛，那么薏米仁的功效與作用是什么呢?薏米紅豆湯的功效與作用有哪些呢?
1、薏米仁的功效與作用
薏米仁具有利水消腫、健脾除濕、舒筋除痹、清熱排膿的作用。日常適當進食薏米仁可改善水分潴留所致的肢體水腫、精神不振等癥，同時可改善脾胃虛弱所致的食欲不振等。
2、薏米紅豆湯的功效與作用
薏米紅豆湯具有健脾利濕、利尿消腫、清熱解毒的功效，可改善肢體水腫，以及緩解脾胃虛弱所致的消化不良、食欲不佳等癥。此外，對于陰虛火旺所致的咽喉腫痛、目赤紅腫也有很好的改善效果。
3、薏米赤小豆湯的功效與作用
薏米赤小豆湯具有健脾利濕、清熱解毒、散血消腫的功效，可改善脾虛所致的濕氣過重、體倦乏力、精神不濟等癥，以及熱毒感染所致的眼睛干澀、心緒不寧、咽喉腫痛等癥。
4、薏米綠豆湯的功效與作用
薏米綠豆湯具有利水消腫、清熱排膿、健脾除濕、降血壓的功效，可改善溫度孤高所致的頭暈目眩、煩躁不安、精神不濟等癥，同時可以緩解血壓過高、脾胃氣虛所致的不適癥。
結(jié)語：薏米仁的功效與作用包括利水消腫、健脾除濕、舒筋除痹、清熱排膿等，可改善肢體水腫、體內(nèi)濕氣過重、脾胃虛弱等癥，但薏米仁在食用前要炒熟。
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很多人體質(zhì)虛寒，特別怕冷，一到冬天就手腳冰涼。這類人群平時多注意以下幾點，能夠明顯改善怕冷的體質(zhì)特點。 多穿衣。要注意保持腰背、小腹和腿腳的溫暖。穿比較寬松的衣服，切忌穿緊身衣褲，以免因衣褲過緊影響末梢血液循環(huán)而加重手腳冰涼。 常溫灸。艾條溫灸足三里、大椎、氣海、關元、神闕（肚臍）、涌泉、命
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菊花是中國傳統(tǒng)中藥材之一，每年9—11月花朵盛開時，分批進行采收。按產(chǎn)地和加工方法不同，分為亳菊、滁菊、貢菊、杭菊、懷菊等。《本草綱目》中有“菊之品九百種”的記載。 中醫(yī)認為菊花得天地之清氣，含金水之精英，飽經(jīng)露霜，備受四氣，善清上焦風熱，平肝明目，清熱解毒。自然干燥的菊花干品略帶黃色，花心較
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中醫(yī)認為，燥主秋令，且燥邪易傷肺。根據(jù)中醫(yī)五行學說，五臟在秋應肺。因此，秋季保健重在養(yǎng)肺。 人體吸入空氣中的污染物，輕者可引起支氣管、肺泡的炎癥，重者可引起中毒甚至癌變。因此，秋日應經(jīng)常開窗通風換氣，每日早晚可選擇空氣清新處主動咳嗽，清除呼吸道及肺部的沉積物、污染物，減少肺部損害。 中醫(yī)認為
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進入三伏，濕熱交加，酷暑難耐。要想平安度夏，需要調(diào)養(yǎng)心神、祛暑除濕。晚間睡眠時間相對不足，午后常感到精神不振。建議每天堅持30分鐘左右的午睡，改善腦部血供系統(tǒng)的功能，提高午后的工作效率，增強機體的免疫功能。夏天穿得少是為了散熱。在氣溫接近或超過37攝氏度時，皮膚不但散熱功能減弱，反而會從外界環(huán)境中吸
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四季養(yǎng)生，夏季重在防暑濕。“濕”是自然界六氣之一，濕與脾相應，故濕多傷脾。濕性黏濁，會影響人體的氣血運行及臟腑的運化功能。 中醫(yī)把“濕”分為兩種：內(nèi)濕和外濕。濕邪難纏，有不易祛除的特性。內(nèi)濕是人體的氣機運行過緩，形成了壅滯，有些人體形較胖、愛出汗，走幾步路就會氣喘吁吁，容易犯困，打不起精神，經(jīng)
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進入夏季，飲食作息都要規(guī)律。如果不加以調(diào)整，很容易損傷陽氣、損耗陰液，影響健康。 《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提出“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”的四季養(yǎng)生原則。夏天人體體表的陽氣充實，而體內(nèi)的陽氣相對不足。因此，即使感覺到溫暖，甚至炎熱，也應注意顧護陽氣。例如，食用大量生冷食物、大汗后用冷水沖涼或驟然進入冷氣室內(nèi)等
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眾所周知，阿膠是上等的滋補佳品，人家在走親訪友或者看望老人的時候經(jīng)常會帶上阿膠作為禮品相送。阿膠的滋補功效很出色，但你可能不知道，阿膠這么吃效果會更加，感興趣的朋友不妨隨著小編一起來看一看，了解一下。阿膠的食用方法阿膠食用方法之蜂蜜雞蛋阿膠膏食用方法詳解：我們把阿膠、蜂蜜、雞蛋三者配合起來食用
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如今已經(jīng)快要進入三伏天了，健康專家指出三伏天里天氣更加的炎熱，大家日常會感覺更加的不舒適，如果不加以調(diào)理就會給大家的身體健康造成嚴重的傷害。那三伏天里應該注意什么呢？健康專家指出，其實如果在三伏天里大家能做好養(yǎng)生工作，就能有效的降低不適感，保護自己的身體健康。三伏天要怎么養(yǎng)生1、起居調(diào)整夏季夏屬火，
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當我們在工作和生活當中感覺沒有精神，而且怎么睡覺也睡不夠白天沒已有精神夜晚特別的亢奮的話，可能就是由于身體內(nèi)濕氣過重，導致常常感覺生活疲憊，渾身無力的狀態(tài)，那濕氣重，我們可以通過食療的方式來進行調(diào)整，今天小編就來跟大家分享一下，恢復濕氣重的食療食物有哪些?具體的解答如下;1、濕氣重吃苦瓜苦瓜氣味苦、
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中新網(wǎng)上海3月27日電 (潘明華 陳靜)記者27日獲悉，跨越2000多公里的距離，數(shù)十年來，東海之濱的上海接力開展云南健康扶貧，從“輸血”到“造血”，努力打通彩云之南民眾看病“最后一公里”，減少因病致貧、因病返貧，助力鄉(xiāng)村振興。2010年，“上海市醫(yī)院對口支援云南省縣級醫(yī)院項目”啟動，2016年起上
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白酒和雪碧都是我們生活中常見的一種飲品，深受人們的喜愛和歡迎，那么白酒可以加雪碧嗎？白酒可以加冰糖嗎？白酒可以加雪碧嗎可以，但不建議加。白酒加雪碧是一種比較流行的白酒飲法，深受人們的喜愛和歡迎，兩者是可以一起搭配飲用的，但為了自身的健康，一般是不建議這樣做的，因為白酒的酒精度比較高，酒精又可以慢慢地
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沒做手術被當成做了，這事還是頭一次遇到，56歲的繆細英提起此事氣憤不已，本該做胃息肉切除手術，但是卻做了個假手術就出院了。據(jù)《楚天都市報》報道，湖北黃岡市浠水縣56歲的繆細英本應于今年3月13日在黃石市中心醫(yī)院做胃鏡切除手術，但6月12日復查時發(fā)現(xiàn)手術并沒做，最后花了近9000元錢重做。▲報道截圖，
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范阿姨由于膝關節(jié)疼痛、不能彎曲，連日常生活都受到影響。幾經(jīng)輾轉(zhuǎn)，范阿姨最終被診斷為“左膝骨關節(jié)炎”。膝關節(jié)置換術后5天，范阿姨順利出院，困擾多年的疼痛煙消云散。專家提醒，關節(jié)疾病，手術不是治療終點，術后患者一定要積極主動地參與功能鍛煉。 膝關節(jié)疼痛8年 術后1天下地無痛行走64歲的范阿姨年輕時是文