人體是存在有許多的穴位以及經(jīng)脈的,人們?nèi)粘Ｉ钪谐霈F(xiàn)有一些疾病是可以通過(guò)刺激這些穴位來(lái)調(diào)理的。針灸就是其中很受人歡迎的一種方法,那么,自己針灸需要注意什么呢?
一般來(lái)說(shuō),人體有十二條正經(jīng),八條奇經(jīng),每一條經(jīng)脈上都有相對(duì)于某種疾病的穴位。針刺穴位的深淺和病人對(duì)針刺的感受,對(duì)治病至關(guān)重要。針刺正確的穴位一般都會(huì)有酸麻脹的感覺(jué)。針灸者為了減少病人的痛苦,同時(shí)為了精準(zhǔn)地刺中穴位,做到胸有成竹,就必須反復(fù)練習(xí),而最好是自己針灸,通過(guò)針刺自己的身體,能真切感受到各個(gè)穴位的各種反應(yīng),從而做到一針中的,達(dá)到針到病除的效果。但需要注意的是針灸應(yīng)當(dāng)由具備專(zhuān)業(yè)資質(zhì)的醫(yī)務(wù)人員操作。尤其是針刺療法,單是進(jìn)針后的手法就分為揉、按、搓等二十四法,只有受過(guò)專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練的人,才知曉其中的細(xì)微差別。如果在自己不具備針灸資質(zhì)的情況下,實(shí)在想自己針灸,可以先向?qū)I(yè)的中醫(yī)針灸師請(qǐng)教和學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)的手法才操作會(huì)安全些。
此外,在針灸時(shí)需要注意,要根據(jù)自身的體質(zhì)和病癥施灸,取穴要準(zhǔn),灸穴勿過(guò)多,熱力應(yīng)充足,火力宜均勻,切勿亂灸暴灸。同時(shí)灸治中,若一旦發(fā)生暈灸,則應(yīng)按暈針處理方法而行急救。其次對(duì)于出現(xiàn)昏迷、反應(yīng)遲純或局部感覺(jué)消失時(shí),應(yīng)注意勿灸過(guò)量,避免燒燙傷。還有,也要注意針灸做得過(guò)于頻繁,反而容易引起經(jīng)絡(luò)疲勞。過(guò)多重復(fù)刺激同一部位的穴位或經(jīng)絡(luò),會(huì)出現(xiàn)針感遲鈍,甚至是越治病情越重等情況,所以,最好控制在每周針刺2~3次為宜。
最后,需要提醒的是,有這些情況的是不能針灸的,比如有高熱、抽搐、極度衰竭、形瘦骨弱情況的不宜針灸。還有在妊娠期婦女下腹部、腰骶部、睪丸、乳頭、陰部等部位是不能做針灸的。