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胃痛可由多種疾病引起,而最為常見的疾病是慢性胃炎和消化性潰瘍,對于胃痛者來說,飲食調理尤為重要,那么,胃痛應該注意什么呢?下面我們一起來看看吧。
1、飲食宜軟、溫、暖
胃疼其實是一個慢性病,想要徹底治愈需要一個漫長的過程,在日常的生活當中和飲食方面都是要慢慢的進行調理。烹調宜用蒸、煮、熬、燴,少吃堅硬、粗糙的食物。進食時不急不躁,使食物在口腔中充分咀嚼,與唾液充分混合后慢慢咽下,這樣有利于消化和病后的修復。同時要注意四季飲食溫度的調節,脾胃虛寒者尤應禁食生冷食物。肝郁氣滯者忌在生氣后立即進食。
2、少吃油炸辛辣刺激的食物
油炸食品吃多了腸胃消化不了,會給腸胃增加非常多的負擔,引起消化不良以后還會引起血脂增高,對健康沒有任何的好處。而辛辣刺激的食物,對于消化道胃黏膜來說有著非常強的刺激作用,吃了以后容易造成胃黏膜受損,還會引起腹瀉腹痛等癥狀。因此胃痛的患者是要盡量少吃或不吃這類食物。
3、保持輕松愉悅的心情
專家介紹,長期處于高度緊張狀態的人胃疼的發病率要高出常人很多倍,為了幫助大家充分的了解胃疼這種疾病,生活中我們要想遠離胃疼這種疾病的困擾,保持輕松愉悅的心情非常重要。
4、經常胃痛要檢查
如果經常有饑餓性胃部不適疼痛,應引起重視,去醫院仔細檢查是否患了十二指腸球部潰瘍,以便能得到及時治療。非急性情況下,不提倡吃藥,因為長期吃藥都有副作用。腸胃不好是慢性的,不可能在短期內治好。治病良方就是靠“養”,急不來,主要靠從生活習慣的改良中得到改善。
