當(dāng)代人愈來愈重視身體身心健康，而艾灸做為一種傳統(tǒng)式的中藥治療方法遭受很多人的鐘愛，那就是夏季艾灸好呢還是冬季艾灸好呢？
夏季艾灸好還是冬季好提議夏季。
1、夏季的高溫天氣、溫度高，身體的皮膚毛孔擴(kuò)大，艾灸的火力點(diǎn)更能滲入進(jìn)骨筋最深處，能起到事倍功半的實(shí)際效果。
2、夏季處在一年中陽氣最盛的情況下，而艾灸也是根據(jù)激起身體正氣來起到防病治病的實(shí)際效果，這時(shí)艾灸更能充分發(fā)揮其溫經(jīng)通絡(luò)、祛寒活血化瘀的功效，起到“冬病夏治”的實(shí)際效果。
3、并且相對(duì)性于冬季而言，夏季高溫天氣，穿的衣服褲子也較為少，艾灸實(shí)際操作起來也較為便捷，而冬季天氣寒冷，艾灸時(shí)通常必須脫下許多 的衣服，略微不留意就很有可能會(huì)遭受寒癥。
夏季每日艾灸好么因人有所不同的。
如果是以便身體保健養(yǎng)生，那麼不建議每日都艾灸。由于在艾灸的全過程中人感受外流很多的津液，在艾灸后必須歇息一段時(shí)間來開展身體的自身修補(bǔ)，假如每日艾灸得話很有可能會(huì)由于身體津液損耗過多而出現(xiàn)身體不適感的病癥。
如果是以便看病的目地，那麼在專科醫(yī)生的具體指導(dǎo)下是能夠 每日都艾灸的，可是謹(jǐn)記不能自主開展醫(yī)治，以防耽擱病況。
艾灸一天中最佳時(shí)間早上-下午。
早上是身體陽氣升發(fā)的情況下，在中午十二點(diǎn)的情況下自然界和身體的陽氣都做到最盛，這時(shí)艾灸得話能與身體的陽氣緊密結(jié)合，起到的治療效果會(huì)更好。
可是下午通常是用餐的情況下，過飽和過饑都不宜開展艾灸，因此聯(lián)系實(shí)際狀況在早上至下午的這一時(shí)間范圍全是合適開展艾灸的。
但夜里是陰氣增漲、陽氣最弱的時(shí)間，如果是自主在家里艾灸得話不建議這時(shí)開展，很有可能會(huì)危害到夜里的睡眠質(zhì)量。
夏季艾灸什么位置好夏季是一年之中陽氣最盛的情況下，而艾灸又可以經(jīng)絡(luò)疏通、溫補(bǔ)陽氣、去除濕寒，二者的陽熱融合在一起，起到的溫補(bǔ)功效更強(qiáng)，一切正常群體提議以補(bǔ)氣血益中、增強(qiáng)抵抗力為目地，能夠 艾灸足三里、關(guān)元和神闕三個(gè)穴道。
1、足三里：足三里做為后天之本，是血?dú)馍锘瘜W(xué)的根源，艾灸這個(gè)地方能夠 起到健脾開胃、補(bǔ)血補(bǔ)氣的功效，適用脾胃虛寒、氣血兩虛的群體。
2、關(guān)元：關(guān)元為任脈的重要穴道，艾灸這個(gè)地方具備溫通經(jīng)絡(luò)、補(bǔ)腎益氣、補(bǔ)虛益損的實(shí)際效果，針對(duì)男士和女士而言都是有不錯(cuò)的補(bǔ)腎壯陽功效。
3、神闕：神闕便是身體的肚臍眼，是先天之本，艾灸這個(gè)地方具備益氣養(yǎng)血、溫補(bǔ)元陽、抵御身體抵抗能力的功效。
