養生之道網導讀：如何阻止頭皮屑的生成。頭皮屑是很多人最常抱怨的問題。每個人或多或少都有此問題。如果你想解決此問題就要從日常生活中做起，下面就讓我們一起來了解下阻止頭皮屑的生成方法吧！
千萬別忽視它
無論如何，你都不該忽略頭皮屑或餡入愈抓愈癢的惡性循環，霍汀斯基博士說。忽視此問題將使頭皮屑日積月累。結果；可能引起頭皮發癢，導致你抓頭皮。過度地抓頭皮會傷害頭皮，并使它易受感染。
經常洗頭發
專家們一致同意此看法：常洗頭發，必要時，天天洗。一般而言，你愈常洗頭發，愈容易控制頭皮屬。法里斯博士說。。使用溫和的洗發精通常，量和、無藥性的洗發精即足以控制此問題。頭皮屑經常由于頭皮油脂分泌過旺所致。用溫和的洗發精，加等量的蒸餾水稀釋；可以控制油脂分泌，且不刺激頭皮。
使用抗頭皮屑配方
如果平常的洗發精無法奏效，可以改用抗頭皮屑配方。根據話性成分，抗頭皮屑洗發招可分為數種，各有不同的作用。那些含硒硫化物的產品效果最快，它們延緩頭皮細胞增殖的速率。那些含水楊酸及硫的產品使頭皮屑松弛，容易被沖洗淖。那些含抗菌劑的產品能消滅頭皮上的細菌，減少感染機率。那些含焦油的產品能阻礙細胞生長。
按摩頭皮
洗頭發時，以指尖輕輕地按摩你的頭皮，以幫助松弛頭皮與頭皮屑。但勿抓頭皮。這可能引起皮疹。
使用去頭皮屑藥
佛勒博士建議一種稱P&；S液的成藥，提供給特別難纏的頭皮屑情況。睡前，將此藥抹在頭皮上，戴上浴幅。早晨醒來后，將它沖洗掉。雖然你可以每晚使用此藥，但佛勒博士建議一周使用一次即可。每天使用太麻煩了。他說。。
多使用潤發乳
雖然抗頭皮屑洗發精對頭皮有效，但可能對發質不利。因此，每次洗完頭發務必使用潤發乳，以防止頭發受傷害。
多曬太陽
曬點太陽對頭皮屑問題有益。佛勒博士說。這是因為直接的紫外線對脫皮現象有消炎的作用。這也說明為何頭皮屑在夏天較不嚴重。但不表示得作日光浴。待在戶外一會兒即可。每天的日曬量最好限制在30分鐘或更短。而且仍需在露出來的部位涂防曬油。你得善用太陽對頭皮的好處及避免太陽對皮膚的傷害。
