球迷周陽看世界杯有自己的法寶：“眼藥水、咖啡加冰啤酒。眼藥水針對眼疲勞，咖啡提神，冰啤酒營造氣氛?！?/p>
跟他抱同樣想法的人還真不少。北京三九朝陽藥店的售貨員說，最近來買眼藥水的年輕人增多，且點名要“抗疲勞”的。
北京同仁醫院眼科中心中醫眼科主任邱禮新提醒，目前市面上并沒有真正抗眼疲勞的眼藥水，熬夜又護眼，還得靠溫補。
邱禮新介紹說，中醫不贊同熬夜看球，因為晚上11點之后正是培養人體陽氣的關鍵期，這段時間不休息對身體造成的損害白天很難補救。但要實在是看球熱情無法遏制，可以試試溫補護目——看球時泡上一壺溫補茶。
選用熟普洱、紅茶等偏溫熱性茶葉，加些枸杞子、大棗、生姜片，少許菊花、冰糖，每次少量而溫熱地喝，養陰補陽又安撫脾胃，再配合休息，身體根底健康了，眼睛自然也就健康了。
他還強調，眼藥水中含有少量防腐劑或激素，使用不當容易引發其他眼部疾病，使用時要遵醫囑。
（實習編輯：鄧雁華）
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一到冬季，多種飛禽走獸都會主動或者被動冬眠，以保護身體、儲藏能量，讓來年過得更好。為什么人類不冬眠呢？是因為更強壯嗎？不見得。在冬季，人類更應該早些上床睡覺，晚些起床。為何冬季最忌熬夜？中醫養生，其他季節總會強調：要早睡早起。但唯獨冬季，卻推薦早臥晚起。因為冬主閉藏，陽盛陰弱，晚間身體更需要休息?！?/p>
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隨著現在人們生活節奏的增加，工作壓力的加大，熬夜已經成為很多人習以為常的一種狀態了，而長期的熬夜會給人體皮膚帶來很大的損傷，所以經常熬夜的人一定要減少熬夜時間，并且在平時還應該注意皮膚的保養，當然在平時你也可以通過吃以下水果來對皮膚進行改善。長期熬夜皮膚差到家，趕快用這些水果補一補1、吃葡萄葡萄里面
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編者按：“雨水生百谷”，谷雨節氣在春夏之交，其前后氣溫回升快，雨量開始增加，早晚溫差仍然大，谷雨注意養生，打好健康基礎，才能迎來一個健康的夏季?！撅嬍称抗扔旯潥舛喑匀岣谓∑⑹澄?遠離“春困”清明、谷雨正是一年中人體陽氣上升的時候，《皇帝內經》強調“食應減酸宜甘以養脾壯陽”，即應多進食甘溫、富含營養
中國2000多萬罕見病患者的希望之燈更亮了。繼2019年之后，今年的政府工作報告再次提出，要“加強罕見病用藥保障”?？吹竭@條內容，全國人大代表、山西醫科大學血液病學研究所所長楊林花忍不住點贊：“政府工作報告涉及的是我們國家方方面面的事務，單獨把罕見病拿出來說，很不容易。”根據世界衛生組
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用料：帶皮冬瓜500克，水鴨1/4只，鮮百合120克，生姜三片，芹菜10克。做法：1.冬瓜去瓣切成十二塊帶皮洗凈待用。2.水鴨斬成八塊，洗凈加冬瓜塊、生姜三片，同入高壓鍋加水1200ML，武文十分鐘燒開后，轉文火煮十五分鐘后?；饻p壓。3.減壓開鍋后加入鮮百合、芹菜珠、精鹽、雞精，燒開即成。功效:去暑
隨著人們健康意識的增加越來越多人開始重視了健康管理的問題尤其是對于體型偏胖的人來說去到健身房塑形成為了一種流行，那么對于人們來說在塑形期間果蔬纖維代餐粉一定是大家都不陌生的一種物質果蔬纖維代餐粉可以起到代餐的作用。果蔬纖維代餐粉是代餐粉的一種，也是一種對于人體健康而言，有著一定的好處的食物，其最大的