一些近視患者寧可看不清東西，也不愿戴眼鏡，其原因是擔(dān)心戴上眼鏡后近視度數(shù)會越來越深。那么近視鏡的度數(shù)真的是越戴越深嗎？這是一種認(rèn)識上的誤區(qū)，相反，不戴眼鏡以及缺乏視力保健措施卻是世界衛(wèi)組織公布的主要致盲原因之一。
眼鏡度數(shù)越來越高的原因
第一:戴了不合適的眼鏡。不合適的眼鏡不僅會讓度數(shù)過快變大，還會產(chǎn)生眼疲勞。這就涉及到正確的驗光和配鏡問題，比如要準(zhǔn)確測量眼位，眼壓，眼軸，主視眼等，否則可能會使眼鏡對視力的矯正產(chǎn)生偏差，久而久之影響視力。所以驗光檢查和眼鏡制作是重點.
第二:戴眼鏡還是不注意用眼衛(wèi)生。用眼時間過長，易發(fā)生眼疲勞，視力會明顯下降。如今，看電視、用電腦時間都比過去有所增加，最好要在用眼一小時左右向遠(yuǎn)處眺望3-5分鐘，同時，應(yīng)堅持做眼保健操，不躺著、歪著看書。勞逸結(jié)合在用眼的同時，也要選擇讓您的眼睛休息休息。
第三：沒有針對自己的眼睛情況配鏡。眼鏡要針對功能配才會達(dá)到理想的效果，根據(jù)自己的工作環(huán)境用眼鏡保護(hù)眼睛很重要。
第四:一副眼鏡戴幾年。要每年至少檢查一次視力。一旦發(fā)現(xiàn)視力下降，要及時進(jìn)行驗光配鏡，以矯正視力。合適的眼鏡可以減少眼疲勞，減緩減輕眼鏡度數(shù)的加深。近視朋友一定要定期去檢查，才能確保眼睛的健康。
第五：飲食不注意營養(yǎng)。眼睛需要的營養(yǎng)比如葉黃素，人眼的視網(wǎng)膜內(nèi)有兩種特別的抗氧化色素，稱為葉黃素與玉米黃素，它們聚積在視網(wǎng)膜內(nèi)，特別是集中于黃斑區(qū)（視覺最敏感的區(qū)域），扮演過濾藍(lán)光的“黃色太陽眼鏡”，以保護(hù)視網(wǎng)膜內(nèi)的感光細(xì)胞，免受陽光及氧化的破壞。
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眼疲勞引發(fā)多種眼病，眼保健操來護(hù)眼
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