經常與朋友交流如何更好的培養孩子的時候，經常會聽到有的家長會將孩子送到各種各樣的補習班、培訓班，孩子根本就沒有任何屬于自己童年記憶的時間，周一到周五，放學以后要么培訓英語，要么培訓奧數，要么彈鋼琴，要么直接去托管；而到了周末，原本屬于孩子的休息時間也被大量的培訓所占據；作為成年人，我們上了一周的班以后，也是非常希望能休息兩天，何況是小孩子呢，這不僅僅只是一個休息的問題，也是讓孩子眼睛有一個喘息的機會，讓我們的孩子不會近視。所以，在校學生預防近視應該從家庭、學校和自身三方面做起。
第一、家庭的預防
給學生創造良好的家庭環境，閱讀時坐姿端正，眼睛和書本應保持30—40厘米距離。不宜過小，過密寫字，閱讀時間不宜過長，以半小時為宜。培養良好的用眼衛生習慣。光線太暗或晃動的車廂內不看書、寫字，光線宜來自左上方。不論戴何種隱形眼鏡須摘下清潔消毒，取戴時手應洗干凈。持續看電視或用電腦1小 />
第二、學生自身的預防
積極參加體育鍛煉，增強體質，提高眼肌的調節力，做到勞逸結合，遠近兼顧；自覺做眼保健操，消除眼肌部分疲勞；養成良好的飲食習慣，不偏食，不挑食；養成良好的生活習慣，早睡早起，合理安排自己的學習時間；另外，還可以抽空把食指置于眼前，由遠到近讓眼睛盯住食指手指頭，以便訓練眼肌的調節能力，不過，這個方法要在醫生建議的情況下進行。
第三、學校的預防
首先是學校的環境設施，教室要寬敞明亮，燈光分布要科學合理，桌椅高度要適宜，板書要字體大，字跡清等；其次，學校的用眼教育，定期開展視力檢查，結合學生各自視力情況，定期更換座位，左中右輪轉；最后，減少作業量，減輕學生用眼負擔。
眼睛是我們心靈的窗戶，只有這扇窗戶明亮透徹，那么，我們才會擁有更美好的世界。對于孩子來說，培訓班根據自己的愛好去選擇更有必要，征求孩子的意見選擇相應的課程，不要強加于孩子頭上，往往這樣的強加的希望，更容易讓孩子反感，而產生厭學的思想。家長們應該擺正望子成龍的心態，并不是今天你學得多，孩子就能成才，而是看你從什么方面來培養孩子更多實際的技能，當然，最好是選擇孩子愛好的。
學校老師應該對孩子的視力問題重視起來，經常提醒在校的學生注意讀寫姿勢，經常讓孩子們做眼保健操，下課了提醒孩子們走出教室望望遠方，作業不用布置過多等等。這些都是能有效預防學生近視的小細節。
現在是一個生活節奏很快的時代，不論是大人還是小孩子都能體會到這一點。在中國，近視眼就在這種快節奏下，迅速蔓延。近視了怎么辦？近視眼怎么恢復？這是一個值得我們好好研究的問題，盲目的配鏡只會讓孩子終身離不開眼鏡；想著成年以后做近視手術的家長或孩子，這是他們并不了解做近視眼手機的危害；現代科技非常發達，現在很多技術都是可以預防和治療近視的。亮視力視力恢復訓練系統就是這樣的一套可以預防和治療近視、遠視、弱視以及散光、成年近視、老花等的成熟系統。
