09-26 1640

瑞典查爾默斯科技大學(xué)和丹麥癌癥協(xié)會的一項聯(lián)合新研究稱，每天食用50克全谷物（黑麥、燕麥、小麥等谷粒的胚乳、胚芽和麩皮）能起到預(yù)防2型糖尿病的作用。研究人員選取5.5萬名丹麥人的健康數(shù)據(jù)資料。研究開始時，這些人的年齡在50~65歲之間，在隨后15年的調(diào)查期內(nèi)，超過7000人患上了2型糖尿病。研究人員首

09-11 1200

隨著現(xiàn)在都市人群飲食和生活節(jié)奏的不規(guī)律，牙周炎成為當(dāng)代中國人比較常見的一種慢性病。大多數(shù)人覺得牙周炎對生活影響不大，沒有積極進(jìn)行治療。但是你能想到不受重視的牙周炎竟然是人人談之色變的糖尿病的高危因素嗎？作為一種常見的內(nèi)分泌疾病，糖尿病以高血糖為主要特征，同時伴有多飲、多食、多尿、消瘦等外在表現(xiàn)。病因

08-21 2014

【環(huán)球網(wǎng)綜合報道】據(jù)美國“僑報網(wǎng)”8月19日報道，美國賓夕法尼亞州立大學(xué)發(fā)布在《功能性食品期刊》(Journal of Functional Foods)的最新研究指出，每天吃85克的洋菇可助人們預(yù)防第2型糖尿病。據(jù)報道，賓州大學(xué)科學(xué)團隊使用老鼠進(jìn)行實驗，喂食相當(dāng)于人類份量85克的洋菇，結(jié)果發(fā)現(xiàn)實驗

05-29 1035

巧克力是以可可漿和可可脂為主要原料制成的一種甜食。它被廣泛應(yīng)用于各種甜食甜點的加工制作中，以增加食用口感。它不但口感細(xì)膩甜美，而且還具有一股濃郁的香氣，日常生活中很受孩子們的喜歡。巧克力都有哪些優(yōu)點呢？巧克力體內(nèi)有紅葡萄酒中所含有的抗氧化物，同時因為體積小，口味眾多，攜帶非常方便，以便人們隨時能夠補

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糖尿病怎么吃？這是每個糖尿病人都關(guān)心的問題，也是糖尿病人最大的困擾，三宜三不宜、常見水果的含糖量、熱量計算……想想就頭痛，還一不小心餐后血糖就飆升了。再加上吃快餐、自助餐、大餐的機會也多，很多食物只能看不能吃，心里多難受。營養(yǎng)師指出，其實不管吃自助餐、火鍋還是日常飲食，只

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對于糖尿病患者來說，能隨便吃是美好的愿望，日常中由于要時刻注意控制血糖，他們的飲食只能是低糖食物。對于各種水果多是敬而遠(yuǎn)之，果汁更是不敢碰。其實，患有糖尿病并非就不能喝果汁，只要注意選擇，就可以健康的喝果汁。糖尿病患者如何挑選合適的果汁1.果汁飲料多含糖要少喝市面上售賣有各種各樣的果汁產(chǎn)品，口感好包

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研究表明，身體疾病，觀察牙齒可找到蛛絲馬跡。經(jīng)常檢查牙齒，牙醫(yī)能起到預(yù)警的作用。能在牙齒上找到跡象的疾病包括有癌癥、糖尿病以及心臟病等。 牙齒與癌癥曾有醫(yī)生在根據(jù)患者上前齒內(nèi)表面琺瑯質(zhì)受腐蝕的情況，診斷出七例癌癥病例。同時醫(yī)生建議，如果牙齦創(chuàng)口一兩個星期都不能愈合，或者某一區(qū)域的黏膜長時間呈白色或者

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手機等電子產(chǎn)品對眼睛的危害是多方面的。最多見的是干眼癥。當(dāng)使用手機特別是玩游戲時，由于要精神高度集中地注視畫面，人們會不由自主地減少眨眼次數(shù)，久而久之會導(dǎo)致淚膜異常而出現(xiàn)干眼癥狀。另一個顯著的問題是誘發(fā)近視。這對于身體尚在發(fā)育過程中的少年兒童來說尤為重要。 另外，明亮的電

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艾灸養(yǎng)生的10大禁忌?艾灸法既可補陽又可調(diào)陰，有暢通經(jīng)絡(luò)、溫散寒濕等作用。特別對中老年人正氣不足、免疫功能低下者，有溫補正氣、提高機體免疫功能的作用。由于艾灸以火熏灸，稍不注意有可能引起局部皮膚的燙傷，另一方面，施灸的過程中要耗傷一些精血，因此有些部位或有些人是不能施灸的。下面我們一起來看看艾灸養(yǎng)生

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　　有資料指出，連續(xù)看電視4小時，可使視力暫時減退30%。因此，看電視時要特別注意保護(hù)眼睛。　　1、控制看電視的時間：　　看電視的時間不能太長，特別是青少年，以1～2小時為宜。在觀看過程中，要趁調(diào)換節(jié)目或廣告節(jié)目的間隙，閉上眼睛短暫休息，或向遠(yuǎn)處眺望一會兒，以免眼睛過度疲勞而影響視力。　　2、為了保

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9月5日健康簡報，星期二！在這里，生活原來可以更健康！1、紅豆和薏米是一對“祛濕王”，平時有時間可以自己煮粥，這個是紅豆薏米祛濕茶，可以從內(nèi)到外調(diào)理身體，祛除體內(nèi)濕氣，燥濕化痰，促進(jìn)新陳代謝，還能塑身消小腹贅肉；2、