葉黃素，一種天然類胡蘿卜素。盡管它其貌不揚(yáng)，卻是眼睛的食糧。對(duì)近視治療來(lái)說(shuō)，葉黃素的作用就更大了，甚至可以說(shuō)它在發(fā)揮著助推器的作用。在美國(guó)，人們?cè)缇鸵呀?jīng)注意到了人體內(nèi)葉黃素含量與近視治療效果成正比的關(guān)系。美國(guó)多赫尼眼科研究所的專家曾經(jīng)對(duì)葉黃素進(jìn)行過(guò)廣泛研究。
葉黃素是一種重要的抗氧化劑，又叫植物黃體素，在自然界中是比較常見(jiàn)的。但是，此前，人們對(duì)這種物質(zhì)與近視治療之間的關(guān)聯(lián)并沒(méi)有足夠的重視，直到近幾十年來(lái)，這種狀況才逐漸有所轉(zhuǎn)變。
葉黃素的作用主要有六個(gè)方面
1、視網(wǎng)膜的主要色素成分；
2、保護(hù)眼睛不受光線損害，延緩眼睛的老化及防止病變；
3、葉黃素作為抗氧化劑和光保護(hù)作用，可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成，可預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離，并可增進(jìn)視力、保護(hù)視力；
4、緩解視疲勞癥狀；
5、提高黃斑色素密度，保護(hù)黃斑，促進(jìn)黃斑發(fā)育；
6、預(yù)防黃斑變性及視網(wǎng)膜色素變性。
可見(jiàn)，葉黃素的這些作用或直接或間接都在左右著近視治療效果。遺憾的是，人體并不能自行合成葉黃素，只能想辦法從外界攝取。目前，比較常見(jiàn)的方式主要有兩種。
第一種是通過(guò)水果或蔬菜為近視治療補(bǔ)充葉黃素。葉黃素含量比較豐富的水果主要有橙子、橘子、獼猴桃、芒果、香蕉等；綠色蔬菜也是葉黃素的來(lái)源，比如黃瓜、甘藍(lán)菜、南瓜、地瓜葉等。不過(guò)，食物中的葉黃素含量畢竟有限，而且吸收效率比較低。因此，口服葉黃素更為人們所接受。
