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整天對著電腦屏幕敲敲打打的“用眼族”們，眼睛又酸又澀是家常便飯，只能靠眼藥水來救救急。但是，我滴娘喂，眼睛不會提前老化吧？⊙﹏⊙看來注重用眼衛(wèi)生的同時，咱也要食療護(hù)眼起來！八大護(hù)眼食物1、胡蘿卜最久負(fù)盛名的

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易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：上班族吃什么對眼睛好？很多上班族經(jīng)常使用電腦。而長時間一直對著電腦容易讓眼睛受到傷害。那么上班族吃什么對眼睛好呢？下面小編給大家介紹一下吧。文章目錄一、上班族吃什么對眼睛好二、上班族保養(yǎng)眼睛的方法三、上班族護(hù)眼食譜有哪些上班族吃什么對眼睛好1、上班族吃什么對眼睛好1.1、菠菜。富含

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平時對眼睛的保養(yǎng)可不能馬虎，除了飲食均衡、避免直視陽光、戒煙、控制血壓與近視度數(shù)等方法外，多吃有益眼睛的食物也是眼睛保健的好方法!那平常我們要吃些什么東西才能養(yǎng)眼呢?下面就為大家推薦幾款食譜，還不趕緊來學(xué)習(xí)……枸杞南瓜雜米粥原料：枸杞1把，南瓜150克，小米50克，大黃米

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大家可以通過健康的飲食來保護(hù)自己的視力，只要你有決心去做，保持良好的視力并不難。有許多食物對眼睛有益，這里列出了十種最好的：對眼睛最有益的十種食物胡蘿卜維生素A是保持眼睛健康不可或缺的微量元素。維生素A包含有維持眼睛健康的最重要的物質(zhì)--抗氧化劑β-胡蘿卜素。胡蘿卜是攝入維生素A最好的選擇。除了胡蘿

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　　專家告訴你吃什么對眼睛好　　1、紅蘿卜　　紅蘿卜有兩個特點(diǎn)，一是含糖量高於一般蔬菜，?有芳香甜味；二是含有豐富的胡蘿卜素，這種胡蘿卜素涉入人體可轉(zhuǎn)變成維生素A，維生素A可維護(hù)眼睛和皮膚的健康，患皮膚粗陋病、夜盲癥、眼干燥癥、小兒軟骨病的人，就是因?yàn)槿狈S生素A，尤其是兒童在發(fā)育生長期更加需要。

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那如何正確護(hù)理女性身體，避免出現(xiàn)一些陰道松弛，從而影響女性的身體健康和一些夫妻間的性生活和諧問題了，了解我們一些正確的護(hù)理女性身體的方式，平常就就注意藥食同源的話很有可能是減少出現(xiàn)陰道松弛的正確方式，對于這些關(guān)于陰道松弛的疑問我們是可以預(yù)防的，那今天小編就來跟大家分享一下如何食療緩解陰道松弛偏方。具

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現(xiàn)在不少辦公室一族都感覺視疲勞。視疲勞一是因?yàn)椴蛔⒁庥醚坌l(wèi)生，過度用眼，且長時間注視電腦屏幕不眨眼所致，但另一原因就是沒有正確矯正散光所致。散光和近視不是一回事散光和近視的成因不同，表現(xiàn)也不同。 />散光在75度以上就需要配戴散光鏡片進(jìn)行視力矯正。如果矯正不當(dāng)，眼睛就會因?yàn)椴粩嗾{(diào)節(jié)以尋求最佳聚焦點(diǎn)最

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防曬系數(shù)SPF的含義SPF指的是防曬指數(shù)，或防曬倍數(shù)。SPF是Sun Protection Factor的英文縮寫，表明防曬用品所能發(fā)揮的防曬效能的高低。它是根據(jù)皮膚的最低紅斑劑量來確定的，后面的數(shù)值代表的是能延長幾倍被曬傷的時間，數(shù)值越高，防曬效果越好。PA是什么意思PA的主要作用是防止皮膚被曬黑

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中醫(yī)養(yǎng)生專家一直在強(qiáng)調(diào)下肢血液循環(huán)對人們身體的重要性，因而研究了很多有效的保健操，其中最受老年人親來的就是踮腳運(yùn)動，如果長做八段錦的人們一定對這個招式不陌生。踮腳運(yùn)動的方法是雙足并攏著地，用力抬起腳跟，然后放松，重復(fù)20～30次。別看方法簡單，可健身效果不錯。踮起腳尖時，雙側(cè)小腿后部肌肉每次收縮時擠

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皮膚上長斑其實(shí)是比較常見的一種情況導(dǎo)致我們長斑的原因其實(shí)是有很多的，比較常見的就是因?yàn)樘柟獾恼丈湟约吧眢w的衰老而出現(xiàn)的長斑情況，那么這個時候我們就需要掌握祛斑的方法及時的進(jìn)行解決，尤其是面部的斑點(diǎn)其實(shí)是比較影響形象的。皮膚上長斑是一種比較常見的癥狀，特別是女生是很容易會出現(xiàn)黃褐斑的，一旦女生熬夜就