40出頭也會(huì)“老花”
張經(jīng)理今年40歲出頭，是公司業(yè)務(wù)骨干和中堅(jiān)力量。年富力強(qiáng)的他最近卻為一點(diǎn)小毛病而煩惱。原來(lái)張經(jīng)理從大學(xué)時(shí)代起就是近視眼，眼鏡戴了有20來(lái)年。除了有時(shí)覺(jué)得戴眼鏡有點(diǎn)不方便，倒也習(xí)慣了。可是最近一段時(shí)間卻覺(jué)得眼睛很不舒服，又酸又脹，干澀發(fā)紅，尤其是看電腦時(shí)間稍久一些，或是黃昏時(shí)刻，光線不佳，癥狀就更加嚴(yán)重。不僅如此，更糟糕的是，有時(shí)下屬拿來(lái)文件要他簽字，他居然看不清楚，至于看財(cái)務(wù)報(bào)表更是非得摘掉眼鏡才行，但脫了眼鏡看遠(yuǎn)又不行，碰到開(kāi)會(huì)時(shí)，既要看下屬的匯報(bào)，又要看文件對(duì)照，眼鏡脫脫戴戴，十分不便。
雖說(shuō)工作很忙，但眼睛問(wèn)題誰(shuí)也不敢馬虎，張經(jīng)理還是抽了個(gè)時(shí)間去了趟醫(yī)院檢查。醫(yī)生為張經(jīng)理做了眼部的常規(guī)檢查，同時(shí)給他驗(yàn)了光。結(jié)果醫(yī)生告訴他，他是近視眼，同時(shí)伴有老視（俗稱老花眼）。最近出現(xiàn)的一些癥狀是老視引起的。
“老花眼？”張經(jīng)理覺(jué)得有點(diǎn)不相信，“這不是老年人才有的病嗎？”前年才剛剛被評(píng)為本市十大青年企業(yè)家的他一聽(tīng)這老字心里就不大高興。這“老花眼”好像離他遠(yuǎn)了一點(diǎn)！
“你別急，聽(tīng)我慢慢和你說(shuō)……”醫(yī)生一邊微笑著，一邊慢慢給他解釋。
的確，40幾歲還稱不上老年。但人的眼睛卻在40幾歲的時(shí)候就開(kāi)始慢慢退化了。老視的產(chǎn)生是由于人眼中的晶狀體彈性下降，睫狀肌和/或懸韌帶力量減低而引起眼的調(diào)節(jié)力下降，不能對(duì)眼前近距離目標(biāo)進(jìn)行清晰聚焦而無(wú)法進(jìn)行閱讀或工作的一種生理現(xiàn)象。老視的發(fā)生與年齡直接相關(guān)，也就是說(shuō)人老了都會(huì)發(fā)生老視，但不同的人，受原來(lái)的屈光狀態(tài)（如原來(lái)是近視、遠(yuǎn)視，以及是否戴鏡）、身高、閱讀習(xí)慣、全身健康狀況、人種、地域等影響，老視癥狀發(fā)生早晚和嚴(yán)重程度也不一樣。
有了老視后怎么辦呢？最主要的方法就是配老視矯正眼鏡，我們俗稱老花鏡。幫助補(bǔ)償看近的調(diào)節(jié)力。對(duì)于原來(lái)是正視或輕度遠(yuǎn)視的人，主要看近不清，配一副看近的老花鏡即可。對(duì)于原來(lái)是近視的人，則可能需要兩副眼鏡，一副看遠(yuǎn)，一副看近，當(dāng)然也可以合二為一，配雙光眼鏡或漸進(jìn)多焦點(diǎn)眼鏡。
雙光眼鏡一分為二，上方看遠(yuǎn)，下方有個(gè)小鏡片用來(lái)看近，缺點(diǎn)是有一道分界線，外觀不美，別人一眼就看出你老花了，而且遠(yuǎn)近物象有跳躍現(xiàn)象。而漸進(jìn)多焦鏡外觀和普通眼鏡一樣，遠(yuǎn)近物象變化連續(xù)，沒(méi)有像跳現(xiàn)象，看遠(yuǎn)看近均清晰。目前越來(lái)越為人們所接受。在歐美國(guó)家約80%的老視患者選擇配帶漸進(jìn)多焦點(diǎn)眼鏡。當(dāng)然現(xiàn)在科技發(fā)達(dá)了，針對(duì)老視又出現(xiàn)了很多方法，比如利用準(zhǔn)分子激光手術(shù)來(lái)進(jìn)行老視的治療，其他如CK手術(shù)、角膜熱成型術(shù)等等。這些方法均是在角膜上用激光切削或利用熱傳導(dǎo)使角膜纖維變性收縮，通過(guò)改變角膜的曲率來(lái)達(dá)到矯正老視，目前還在不斷地發(fā)展和完善中。
聽(tīng)完這些介紹后，張經(jīng)理終于明白了。經(jīng)過(guò)考慮，張經(jīng)理最后配了一副漸進(jìn)多焦點(diǎn)眼鏡，經(jīng)過(guò)醫(yī)生的指導(dǎo)后，他很快適應(yīng)了這種新的眼鏡，看遠(yuǎn)看近的問(wèn)題都解決了，原來(lái)的一些不適癥狀也慢慢消失了。由于漸進(jìn)多焦鏡外觀和普通眼鏡一樣，公司同事幾乎沒(méi)有發(fā)現(xiàn)張經(jīng)理的“小秘密”———嘿嘿，這年頭，不僅女人的年齡是個(gè)秘密，男人也一樣了！
年輕白領(lǐng)警惕光明殺手---開(kāi)角型青光眼
年輕的白領(lǐng)們，你的眼睛是否常有些輕微的脹痛、容易疲勞？甚至視物模糊以致容易被人撞倒或撞上別人？眼科醫(yī)生提醒你是否患了隱匿的眼科疾病---開(kāi)角型青光眼。
什么是青光眼呢？青光眼是一種會(huì)導(dǎo)致視神經(jīng)萎縮和視野缺損的致盲性眼病，眼壓升高是導(dǎo)致這種損害的極其重要的原因。如長(zhǎng)時(shí)間眼內(nèi)壓過(guò)高，視神經(jīng)就會(huì)受到損害，這種損害表現(xiàn)為視力逐漸下降，最終失去視力。
青光眼的類(lèi)型很多，常見(jiàn)的有閉角型青光眼和開(kāi)角型青光眼兩大類(lèi)，開(kāi)角型青光眼的特點(diǎn)是：病情進(jìn)展緩慢，眼壓逐漸升高，多無(wú)明顯自覺(jué)癥狀，因此不易早期發(fā)現(xiàn)。
什么人易患開(kāi)角型青光眼？近視患者、糖尿病患者、高眼壓的患者以及有青光眼家族史者都是開(kāi)角型青光眼的高發(fā)人群。如果出現(xiàn)眼脹、視物疲勞、出現(xiàn)虹視和短暫的視物模糊、打高爾夫球或網(wǎng)球的時(shí)候找不到球、容易被人撞倒或撞上別人等癥狀時(shí)應(yīng)引起警惕，及時(shí)到專業(yè)醫(yī)院就診。
定期眼部檢查是及時(shí)發(fā)現(xiàn)開(kāi)角型青光眼的最好方法，這些檢查主要包括：眼壓、眼底檢查、視野檢查、視網(wǎng)膜神經(jīng)纖維層掃描、房角檢查等。
開(kāi)角型青光眼有哪些治療方法呢？通常有藥物、激光和手術(shù)治療幾類(lèi)。藥物治療又以局部滴用眼藥水為最常用，激光治療的安全性高、副作用最小，但是其降低眼壓的幅度有限。同時(shí)激光治療的療效通常只能維持3－5年，可能需要重復(fù)治療。手術(shù)治療的原理是人為地建造一條房水引流通路。常用的手術(shù)方式主要有小梁切除術(shù)和非穿透性小梁手術(shù)兩種。
開(kāi)角型青光眼可被治愈嗎？一般來(lái)說(shuō)，青光眼不能被治愈，但能被控制。滴用眼藥水或進(jìn)行激光和顯微手術(shù)在長(zhǎng)期控制眼壓方面已有相當(dāng)成功的經(jīng)驗(yàn)。□文/復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院郭文毅祝遠(yuǎn)方
白領(lǐng)當(dāng)心“視頻終端綜合征”來(lái)騷擾
“視頻終端綜合征”在現(xiàn)代都市白領(lǐng)中越來(lái)越常見(jiàn)。它到底是一種什么病癥？
“視頻終端綜合征”是指從事光學(xué)顯示器終端（包括計(jì)算機(jī)終端顯示器、陰級(jí)射線管、進(jìn)行數(shù)據(jù)輸入的鍵盤(pán)、以及電視機(jī)、電子游戲機(jī)之類(lèi)）作業(yè)所引起的一系列癥候群。以眼睛疲勞干澀、頸痛肩痛、精神憂郁等為表現(xiàn)特征。
視疲勞、干眼癥：由于人們長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度的用眼，加之電腦屏幕所發(fā)出的各種射線會(huì)嚴(yán)重刺激眼睛，會(huì)出現(xiàn)干眼病，眼球表面干燥，出現(xiàn)充血、眼睛疲勞、視力降低、視物模糊等不適感覺(jué)，嚴(yán)重的伴有頭痛，甚至惡心嘔吐。
其次辦公室內(nèi)如空調(diào)溫度過(guò)高，極易導(dǎo)致眼部干燥而形成干眼癥。同時(shí)，多屬于密閉環(huán)境的辦公室，空氣流通很差，會(huì)加重干眼癥狀，更易造成微生物感染，引發(fā)結(jié)膜炎癥。
長(zhǎng)期坐位低頭、看字的固定姿勢(shì)會(huì)使頸部、腰背部不適，進(jìn)而疼痛。長(zhǎng)期固定姿勢(shì)作業(yè)，會(huì)使人感到單調(diào)乏味，而白領(lǐng)們精神經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，且這種心理壓力絕不亞于軀體疲勞，長(zhǎng)期如此會(huì)導(dǎo)致植物神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙。有的出現(xiàn)煩躁不安、劣性情緒等癥狀。
防護(hù)手段
工作環(huán)境的調(diào)整：辦公室的環(huán)境要保持通風(fēng)和濕潤(rùn)；工作時(shí)應(yīng)該使眼睛、顯示屏及文稿之間的距離大致相等，宜保持在50厘米以上；調(diào)節(jié)好顯示屏的亮度；每工作1-2小時(shí)，休息15分鐘，閉目或遠(yuǎn)視。覺(jué)得眼睛干澀疲勞時(shí)，有意識(shí)地多眨眼睛，使眼淚均勻地分布在角膜結(jié)膜表面。工作期間多伸展肢體活動(dòng)。
就醫(yī)：如果眼睛疲勞的癥狀十分嚴(yán)重，可以咨詢眼科醫(yī)師，并滴用淚然、諾沛等人工淚液類(lèi)滋潤(rùn)眼睛。
飲食：平時(shí)應(yīng)酌情多吃一些胡蘿卜、柑桔、動(dòng)物肝臟、西紅柿、紅棗、白菜等富含維生素A的食物。
