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茶枕頭 睡眠中幫你明目養(yǎng)眼

平時我們泡過的茶淡而無味后就將其丟棄。然而,茶渣仍然具有多種保健功效,可以用來做枕頭。

沖泡過的茶葉干燥后,配入其他材料制成茶渣枕頭,對學(xué)生可以保護(hù)視力,去眼疾,清腦安神,祛青春痘;對成年人來說,其功效就更廣泛了,如抗病毒,抗輻射,降血壓,養(yǎng)顏明目,清熱解毒等。

做茶枕以綠茶渣、白茶渣、黃茶渣、烏龍茶渣為宜,需陰干使用,而不能放在陽光下曝曬,否則會使茶葉香氣散失,功效降低。一般枕三個月更換一次茶渣。做茶枕的枕套最好用棉布或桑蠶絲料,茶枕長50厘米、寬30厘米即可。

可自己動手做茶枕(茶渣及配料的用量各為250~500克):

1.桑葉明目茶枕:茶渣+桑葉(去梗)。

2.薄荷舒腦茶枕:茶渣+薄荷葉。

3.菊花降壓茶枕:茶渣+菊花花瓣。

4.豆衣明目茶枕:茶渣+綠豆殼。

5.玫瑰養(yǎng)顏茶枕:茶渣+玫瑰花瓣。6.決明清肝茶枕:茶渣+碎決明子。

 

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