近來天氣驟降，許多人透過麻油雞、薑母鴨、火鍋等高脂肪食物保暖身體，若再抽淤、熬夜，就容易導致血管收縮缺氧或視網膜出血，尤其是原本就有三高的患者，更易引起“眼中風”。根據統計，每4個眼中風的病患中，5年內會有1人，約有1人會患有腦中風，民眾千萬不可小覷。
新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山醫師表示，以一名50歲患者為例，因無法適應溫差大、加上進補過度，某次早上起床突然眼前一片黑，嚇得趕緊就醫，才發現是眼中風。經過問診檢查，發現患者不僅有三高病史且控制不好，瞳孔放大檢查更發現眼內血管斷斷續續，被混濁的膽固醇所填滿，猶如“滿眼都是油”。
眼中風 好發三高族群
事實上，眼中風是一種眼睛視網膜血管血栓性併發癥，如果患者出現眼中風的情況，代表通到眼睛的微血管非常阻塞狹窄，且對于危險因子的控制是無效的。一旦患者本身有三高病史，在血壓過高、血流過快的情況下，恐使血管無法負荷血液大量往上輸送，特別是血管構造細密的眼睛，恐因此爆血管，釀成“眼中風”。
更重要的是，眼中風問題不僅影響患者視力，由于眼部血液輸送與心臟、腦部息息相關，因此要小心可能演變為「腦中風」。雖然腦中風不是眼中風造成的，但是一旦出現眼中風，就代表心血管疾病亮已亮起警訊，千萬不可不慎！事實上，除了「年齡」老化危險因子外，眼中風的病患中，約有1/3合併高血壓，1/3合併高膽固醇，1/5合併糖尿病。因此加強心血管疾病的篩檢與治療，是預防眼中風的重要工作。
三高不控制 伴隨腦中風
陳瑩山醫師強調，現代人由于生活作息改變，幾乎人人都有三高問題，再加上天氣變化與生活壓力，使得危險因子難以控制，尤其時間拖長演變成慢性，就會有眼睛相關癥狀出現。
包括：結膜下出血的紅眼癥、短暫性缺氧發作，再嚴重就變成急速視力下降的眼中風，一旦有眼部癥狀時，除非造成病患失明，否則只有單眼受創，病人依舊四肢活動自如，往往忽視這種眼部警訊，最終就會造成腦中風。
特別是，我們的眼睛有兩顆，腦、心臟僅有一顆，因此腦中風發生后百分之百會送進加護病房，但眼睛中風、視力受損，患者仍能活蹦亂跳，因此容易被忽視，但仍需重視這個警訊，必須要更加控制好病情，否則在往后就容易會引發腦中風、心肌梗塞。
【醫師小叮嚀】：
預防眼中風，飲食作息最重要，尤其在天氣多變的現在，更要注意控制三高，和均衡飲食，并可多補充魚油，有助于消炎，且對于血管也有幫助，此外omega-3也是不錯的營養品，并避免密集吃火鍋、煙酒，都可以預防眼中風、腦中風、心肌梗塞。
