喝花茶在近年逐漸成為時(shí)尚趨勢(shì)，喝花茶的好處很多，既可以護(hù)眼，又可以調(diào)理腸胃。而一直被認(rèn)為只適合聲音沙啞、喉嚨不適者食用的羅漢果茶，原來(lái)也是一個(gè)護(hù)眼小良方。
人們?cè)诳照{(diào)房里工作時(shí)，不要讓冷氣直吹，覺(jué)得眼睛干澀時(shí)多眨眼，也可用菊花、決明子、石斛各少許配起來(lái)代茶飲，清熱涼血、清肝明目，特別適合長(zhǎng)時(shí)間坐在空調(diào)房中使用電腦的職員。
一般人都以為羅漢果適合聲音沙啞、喉嚨不適者食用，其實(shí)羅漢果對(duì)容易火氣大、眼睛又不好的患者療效也很顯著。羅漢果在藥店都可以購(gòu)買(mǎi)到，每次取1~2枚泡水喝，2~3天后不適的癥狀就會(huì)明顯緩解了。
值得注意的是，視力不好的人應(yīng)少吃話梅、李子、檸檬、柳橙等酸性水果，因?yàn)檫@些酸性水果會(huì)傷肝，間接影響視力及眼睛健康。
現(xiàn)代人生活水平高，健康意識(shí)也強(qiáng)，稍微有一點(diǎn)不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查， 然后開(kāi)一些藥。但是，有很多病聽(tīng)起來(lái)很?chē)樔耍鋵?shí)都是不用治療的，大家不再花冤枉錢(qián)！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來(lái)，不少人感覺(jué)身體干燥。那么怎么對(duì)付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國(guó)江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤(rùn)不膩，香味獨(dú)特，被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時(shí)要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時(shí)無(wú)須養(yǎng)生。其實(shí)，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時(shí)保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時(shí)已晚，效果必將大打折扣。沒(méi)病多檢
血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長(zhǎng)，血液中也會(huì)出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時(shí)“清理”，就會(huì)造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時(shí)，不妨通過(guò)一些