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健康新聞

運動手環對改善健康效果甚微

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許多人將運動手環等可穿戴健身追蹤器作為其健康計劃的一部分。但美國醫學雜志近日發表的一項最新研究分析發現,這些可穿戴數字設備在幫助使用者降低血壓和膽固醇、甚至減輕體重等方面,似乎效果甚微。這些健身跟蹤器非常易于使用,并可激勵使用者更多地運動,這似乎有助于整體長期健康。但研究表明,至少在使用者單獨使用,

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