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日常養(yǎng)生 2024-09-24 1353 0

陰虛是中醫(yī)理論中的一個概念，主要指體內(nèi)陰液不足，導致滋潤、寧靜、潛降、成形和制約陽熱的功能減退，進而出現(xiàn)一系列虛熱證候。為了緩解陰虛癥狀，我們可以通過食療來補充體內(nèi)陰液。那么，補陰虛的食物有哪些？ 補陰虛的食物有哪些 石斛：被稱為“滋陰圣品”，能夠滋養(yǎng)人體心、肝、脾、肺、腎五臟的陰虛，具有益胃生