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護眼知識 2013-09-12 683 0

　　4種簡單的眼部運動　　1、眨一眨眼睛，然后注視著遠處的任何目標。　　2、不要轉動頭部，讓你的眼球轉到右眼角，然后再轉到左眼角。　　3、不要抬頭或低頭，讓你眼睛先看看天花板，再看看地板。　　4、把眼睛盡量地睜大，然后盡量地閉緊。　　如果是長時間的上網、看電視，造成眼部干澀、紅腫，加上不留意用眼衛