全齡護眼，更長久的清晰視界
【幸福處方】 眼睛，心靈之窗，隨著歲月流轉，也會悄然發生變化。從兒童時期的清澈明亮到老年時期的朦朧不清，眼睛的每一次變化都與年齡、生活習慣、環境等因素有關。了解眼衰老的發生發展規律，采取有效的預防干預措施，是守護視覺健康的關鍵。1.不同年齡段護眼要點兒童時期(0~10歲)，孩子出生時眼球較小，眼軸
護眼視頻網絡熱傳聲稱能治療近視 醫生：都是假的
長時間用眼看20秒這個竟能緩解眼部疲勞，有的甚至能治療近視恢復視力？而聲稱有這作用的是網上某短視頻平臺上正流行的一些所謂護眼的視頻。對此有網友發出拷問：現在都需要用手機保護視力了嗎？眼科專家在接受北京青年報記者采訪時表示，眼睛近視、視疲勞等的主因就是長時間近距離用眼視物，這些所謂的護眼視頻并不靠譜
老花眼患者如何自我保養
老花眼的保養方法 一、經常眨眼法：平時一有空就利用一開一閉的眨眼來振奮、維護眼肌。 同時用雙手輕度搓揉眼瞼，增進眼球的滋潤；閉眼時竭力挺起肩，兩眼緊閉一會兒再放松。如此反復操作。 二、冷水洗眼法：清晨起床后，堅持用冷水洗臉、洗眼。首先將雙眼泡于冷水中1～2分鐘，然后再用雙手輕輕搓臉部及眼肌
支招:如何緩解眼部干燥勞累
一、熨眼法 此法最好坐著做，全身放松，閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液循環，增進新陳代謝。 二、眼呼吸凝神法 選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片