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失眠喝百合棗仁茶需要知道什么
日常養生

失眠喝百合棗仁茶需要知道什么

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失眠是現代人的通病，白天明明很累，但是晚上躺在床上就是睡不著，這可怎么辦？睡不著玩手機，玩手機更睡不著，很容易就陷入死循環。而長期失眠對身體危害非常大，會讓你健忘抑郁，而喝百合棗仁茶可以有效緩解，但是喝百合棗仁茶需要了解。1、 服用百合棗仁茶有什么禁忌？百合根據前人經驗，對脾胃虛寒的慢性腹瀉之人，應

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