室內(nèi)也能輕松練！跟著奧運(yùn)選手學(xué)健身
圖①：李發(fā)彬在用彈力帶鍛煉上肢力量。李發(fā)彬攝圖②：楊家玉在做健身操。楊家玉攝圖③：在國(guó)家體育總局訓(xùn)練局隔離的鄒敬園堅(jiān)持鍛煉。中國(guó)體操隊(duì)供圖一根彈力帶 練出好狀態(tài)東京奧運(yùn)會(huì)歸來(lái)，我因疫情防控需要進(jìn)行隔離，但還有全運(yùn)會(huì)備戰(zhàn)任務(wù)。房間里空間、器械有限，一根彈力帶，就成了我保持狀態(tài)的“好幫手”。站姿彈力帶側(cè)