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四季養(yǎng)生 2018-10-10 1504 0

一年之計在于春，四季之中，春天屬木，而人體的五臟之中，肝屬木性，因此，春季是肝氣最活躍的季節(jié)，按照中醫(yī)“四季側重”的養(yǎng)生原則，春季以養(yǎng)肝為先。春季養(yǎng)肝護肝的方法和飲食，你知道嗎？春季養(yǎng)肝護肝的方法1、忌心情低落情緒起伏大。春季養(yǎng)陽重在養(yǎng)肝，調理情志是養(yǎng)肝的重要環(huán)節(jié)。整天郁郁寡