隨著冬天的來臨，腳部不再暴露在公眾的視線下，一些人因此忽略了保護。提醒大家:寒冷的冬天多注意足部保健。如果疏于防護，會引起腳開裂、真菌感染等情況。下面詳細為大家介紹冬天對足部的保健工作。
1、降低真菌感染足部的幾率
醫生說:“冬天，人們穿厚襪子和鞋子，非常容易出汗，更容易感染真菌。”
足部真菌感染可采用外用藥或口服抗真菌藥物治療。腳趾甲真菌感染比較頑固，可以找醫生把感染的腳趾甲去掉，但是要小心復發。冬天，腳上的皮膚碎屑和腳趾甲碎屑容易留在襪子和鞋子里。人們經常洗腳和襪子，但往往忽視了鞋子的消毒。拉維奇博士建議，患有真菌性足部感染的患者應該每周至少用抗真菌噴霧劑噴灑一次鞋子。
2、睡前泡腳
俗話說:“睡前長時間用適當的熱水泡腳，能活到百歲也不奇怪。”其實這主要表示冬天補水的重要性，比如白天多喝水、早上起來先喝水，晚上睡前用水泡腳等。
3、冬天氣候干燥，腳的皮膚容易開裂
為了防止這種情況，醫生建議每天給腳“加濕”一兩次:用溫水洗腳，并在水中加入嬰兒護膚霜或保濕霜。不要用太燙的水，會損傷皮膚，加速腳的脫水。洗完后，用手拍干，涂上潤膚霜。足跟和側面可以多涂，腳趾甲和腳趾之間不要涂太多，以免給真菌創造理想的生存環境。要去除腳上的死皮，可以每周用浮石擦一次腳。
如果你的腳已經開始開裂了，可以涂上凡士林油，睡前貼上紗布，再穿上襪子。如果裂開的部分出血，涂上抗生素軟膏，貼上創可貼以避免感染。
不合適的鞋子也會導致腳裂。醫生建議你買冬裝鞋的時候晚上去。因為這個時候腳腫了，可以幫你買大一點的鞋子；此外，試穿鞋子時，要確保鞋跟能伸入食指。
