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2022年04月24日健康養(yǎng)生簡(jiǎn)報(bào)，星期日！在這里，生活原來(lái)可以更健康！健康新聞1、國(guó)家衛(wèi)健委：4月22日新增新冠肺炎本土病例2971例新增本土無(wú)癥狀感染者21355例2、上海制定“中醫(yī)藥救治專家共識(shí)”努力降低老年患者重癥率、病死率3、早篩早診一小步你的健康一大步4、預(yù)制菜要想香飄遠(yuǎn)需過(guò)幾道關(guān)5、商家切勿強(qiáng)制掃碼點(diǎn)餐6、乳腺癌篩查指南：超聲是更適合國(guó)人的乳腺癌篩查手段7、北京新增確診病例涉旅行團(tuán)、

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注重養(yǎng)生的人都知道，養(yǎng)生分四季。說(shuō)到養(yǎng)生，還有一種方法叫做“十二時(shí)辰經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生”，其實(shí)，養(yǎng)生也是分時(shí)間段的，在不同的時(shí)間選擇恰當(dāng)?shù)酿B(yǎng)生方式，能夠起到事半功倍的作用。我們可以把中醫(yī)里的養(yǎng)生時(shí)間表調(diào)整為自己的作息時(shí)間表，在生活中，無(wú)時(shí)無(wú)刻不在養(yǎng)生。下面就為大家介紹一下，藏在時(shí)間里的養(yǎng)生秘密。【子時(shí)心臟最脆

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中醫(yī)里的經(jīng)絡(luò)不同于西醫(yī)里的神經(jīng)，經(jīng)絡(luò)是*看不見(jiàn)摸不著的。針刺穴位，經(jīng)絡(luò)會(huì)有酸、麻、脹或者重的感覺(jué)，針灸可以預(yù)防和治療疾病，按摩這些穴位也可以起到保健的作用，*的很多部位都有保健穴位，比如額面部、腰腹部、四肢、頭部及耳部。平時(shí)的按摩不僅可以加強(qiáng)*局部的氣血循環(huán)，還能達(dá)到養(yǎng)生保健的作用。1、耳部按摩耳朵

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五臟六腑是身體的重要部位，我們想要身心健康，就要保證五臟六腑的健康，那么該如何保證五臟六腑的健康呢?專家介紹，想要五臟六腑健康，我們要保證身體經(jīng)絡(luò)的通暢，下面中醫(yī)就為大家?guī)?lái)了調(diào)理五臟六腑的按摩養(yǎng)生法!一搓選擇舒適的姿勢(shì)坐好，坐好后將兩腳分開(kāi)至與肩同寬。放松身體的同時(shí)將兩手掌對(duì)搓生熱。手掌熱了之后將

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2022年04月23日健康養(yǎng)生簡(jiǎn)報(bào)，星期六！在這里，生活原來(lái)可以更健康！健康新聞1、上海開(kāi)展社會(huì)面清零攻堅(jiān)九大行動(dòng)2、上海昨增本土1931+15698死亡11例3、如何應(yīng)對(duì)新冠病毒變異株？在防控方面應(yīng)注意哪些？4、上海全市性的封控還會(huì)持續(xù)多久？相關(guān)部門(mén)回應(yīng)5、疫情期間，我們的心理韌性提升了？6、北京市一批進(jìn)口火龍果外包裝弱陽(yáng)性7、4月21日新增本土確診病例2119例、無(wú)癥狀感染者16383例治愈出

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春天是養(yǎng)生的好時(shí)機(jī)，春天的養(yǎng)生常識(shí)也很多。春天的男人應(yīng)該怎樣養(yǎng)生呢？以下是幾種男性春季養(yǎng)生保健方法，希望能對(duì)你們有所幫助！兩個(gè)春季養(yǎng)生注意事項(xiàng)！春季男性如何養(yǎng)生1、每天喝8杯水保持不缺水的狀態(tài)很好，但不僅僅是水，西瓜、生菜、湯等其他含水食物也一樣。2、每天吃的健康偶爾吃高卡路里、低營(yíng)養(yǎng)的食品也沒(méi)關(guān)系

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春季養(yǎng)生之枇杷潤(rùn)肺篇，春天是萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，原本春季是疾病的低發(fā)季節(jié)，不過(guò)由于現(xiàn)在空調(diào)的普遍使用，呼吸道感染、支氣管哮喘等疾病也時(shí)有發(fā)生；因此日常生活中，大家應(yīng)該多吃一些具有治療、預(yù)防此類疾病的食物。枇杷可治肺燥咳嗽枇杷性涼，味甘、微酸，具有潤(rùn)肺止咳、生津止渴、清熱健胃的功效。常見(jiàn)的止咳中藥川貝枇杷

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春季養(yǎng)生吃橘子的禁忌1、容易上火的人少吃橘子雖好，還要因人而異，對(duì)于平時(shí)很容易上火的人，就是沒(méi)有咳嗽時(shí)也盡量少吃，以免產(chǎn)生內(nèi)熱而患感冒、咳嗽。2、橘子與牛奶不宜同食牛奶中的蛋白質(zhì)易與橘子中的果酸和維生素C發(fā)生反應(yīng)，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會(huì)引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。因此，吃橘子前后一小時(shí)內(nèi)不

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男人面對(duì)色誘的著急心理導(dǎo)致男人很容易在做愛(ài)剛剛開(kāi)始的時(shí)候就非常渴望達(dá)到高潮，射精也會(huì)很早!射精早不僅不能讓你們一起享受性愛(ài)過(guò)程，也會(huì)讓另一半覺(jué)得你性能力不行。所以，如何有效控制自己的射精時(shí)間是每個(gè)男性必須學(xué)習(xí)的床上技巧!兩性"我曾有過(guò)幾十個(gè)女人，但直到現(xiàn)在我才明白，自己射精一直都太快。過(guò)去我并沒(méi)有意

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餐飲之交的第一條規(guī)則也是一切規(guī)則，NotoStringsattached.出門(mén)，你通過(guò)了你，我通過(guò)了我，互不相缺。聽(tīng)起來(lái)很理想，真正能實(shí)行的是幾個(gè)？我愛(ài)這個(gè)男人，從來(lái)沒(méi)有懷疑過(guò)。但是，我們愛(ài)情中的隱藏就是，我們不能在床上拍照。不合適的原因有很多，尺寸不合適，性強(qiáng)度不合適，性愛(ài)的喜惡習(xí)慣不合適。之后，

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牙齒的健康十分重要一口好牙不僅會(huì)讓我們看起來(lái)更加舒服并且健康的牙齒也可以讓我們吃到更多也更美味的食物，一旦牙齒出了問(wèn)題不僅很容易疼痛并且還有可能會(huì)影響到進(jìn)食所以牙齒的健康十分重要也十分關(guān)鍵那么如何進(jìn)行牙齒修復(fù)呢?現(xiàn)在大多數(shù)人的牙齒都不是那么健康的，經(jīng)常會(huì)有一些牙齒的損傷，牙齒發(fā)黑或者牙齒上有牙結(jié)石發(fā)

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艾灸這種調(diào)節(jié)身體的方式相信大家都不陌生了很多人都曾經(jīng)嘗試過(guò)艾灸祛濕，其實(shí)艾灸是一種中醫(yī)角度針對(duì)穴位進(jìn)行的養(yǎng)生方法，艾灸可以改善身體情況并且可以治療很多的疾病，但是艾灸也并不是萬(wàn)能的希望大家多多注意艾灸的方法。艾灸其實(shí)大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，但是并不是所有人都會(huì)進(jìn)行體驗(yàn)。其實(shí)艾灸是一種中醫(yī)的針灸療法，很多人認(rèn)為