夏天氣溫比較高，人就很容易上火。在眾多的食物中，很多食物都具有降火的功能，但是你知道夏天上火了，吃哪幾種食物最有用嗎？下面5種食物夏天降火不能少。
1牛奶
牛奶現在已經是人們日常生活飲食中不可或缺的飲食之一，牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮“滅火”功效，而且牛奶中的水分高達70%，可以幫助體內補水，排毒。
2西紅柿
西紅柿一年四季都可見，營養也很豐富，它同樣也是清熱解毒的好幫手，用中醫的話來說，西紅柿的作用就是平肝“去火”。而且它含有大量的維生素C，還可以提高人體的免疫力，防止口腔潰瘍。
3苦瓜
苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。
4金銀花
金銀花是中國傳統中藥材，號稱“藥鋪小神仙”，具有清熱解毒、抗菌消炎等功效，尤其對很多春天多發的呼吸道感染、腮腺炎、濕疹等傳染性疾病有著良好的預防作用。經常喝金銀花飲，不僅能夠清新口氣，還能輕身延年。
5綠豆湯
綠豆性涼，味甘，炎炎夏季多喝點綠豆湯有利于解暑。綠豆中含有豐富的蛋白質，生綠豆水浸磨成的生綠豆漿蛋白含量頗高，內服可保護胃腸粘膜。
醫學指導/中山大學附屬第六醫院腎內二科主任張益民副主任醫師我國高血壓患者人數超過2.7億人，發病人數比較龐大。高血壓病初期，一些身體的癥狀不易被發現，長此以往，高血壓可以對心臟、腦、腎臟等靶器官造成損傷。數據顯示，高血壓人群中腎臟損害的發生率高達20.8%，比一般人群的7.3%高出很多。繼糖尿病、慢
自上世紀80年代實行計劃生育以來，最早一批獨生子女父母已年逾60歲。不少獨生子女異地求學、就業，與父母分隔兩地，當老人生病住院時，誰來陪護成了難題。對于夫妻雙方都是獨生子女的“雙獨”家庭，要照料四位老人，還要照顧自己的子女，更是分身乏術。為解決獨生子女照顧老人的這一需求，目前，河南、福建、廣西、海南
核桃補腦的說法由來已久，依據是核桃的形狀跟人腦有相似之處，根據“以形補形”的思維，也就臆想出了補腦的功效。對于核桃補腦，許多商家宣稱核桃中的歐米伽3多不飽和脂肪酸有助于大腦發育，實際上也是不正確的。核桃中的歐米伽3多不飽和脂肪酸含量并不高。跟芥花籽油（即雙低菜籽油）相比，也只是“稍勝一籌”而已。核桃
春節假期結束了，但很多人感覺“身體無法回歸”，工作、生活難以回復狀態。身體困倦、消化不良，打不起精神，心理上也出現了焦躁、煩悶的癥狀，很多人管這些叫“節后綜合征”。如何進行調整？廣東省中醫院脾胃科大科行政主任黃穗平教授給大家推薦“3杯茶”，解膩、消食、促消化，因為胃腸調整好了，自然可以恢復元氣滿滿。
醫學指導/中華中醫藥學會中藥基礎理論分會首屆副主任委員、廣州中醫藥大學第一附屬醫院內科教授藍森麟淅瀝瀝、淅瀝瀝，進入雨水節氣的廣州濕氣加重，時雨時晴，晴時氣溫明顯回升。這個時節，飲食起居不當，春“困”便不只是困倦疲乏這么簡單，有可能出現脾虛、肝郁、肺熱，使身心健康受困擾。如何遠離春“困”之擾？廣州中
民間流傳著一種說法：春天泡腳，升陽固脫；夏天泡腳，暑濕可祛；秋天泡腳，肺潤腸濡；冬天泡腳，丹田溫灼。所以，一年四季，不少注重養生保健的人都喜歡泡腳，有人只是晚上睡覺前用熱水泡泡腳，也有人喜歡買些網紅產品，或根據網紅泡腳方買好多味中藥材來自己搭配著用。對此，廣醫二院番禺院區中醫科副主任中醫師鄭艷華認為
美國艾奧瓦大學一個研究小組發現，煎炸食品會對心臟產生不良影響，容易誘發心血管疾病。研究對象包括十余萬名50歲~79歲的女性。研究小組在18年里一直追蹤受試者的飲食和健康狀況。那些經常食用煎炸食品的人，早亡風險提高了8%。即使每天只吃一份炸雞，也會使早亡風險增加13%；食用炸魚和炸海鮮會讓早亡風險增加
近日，一款主打延長壽命、售價為2980元的“美國神藥”通過電商渠道流傳到中國市場。對此，藥監部門提醒消費者稱：該款產品主要原料很便宜，保健食品屬于食品，不能替代藥物，大家切勿聽信虛假宣傳、隨意購買所謂高價“神藥”。此前就有博主表示，這款“神藥”其實是保健食品，且在美國藥妝店售價僅在20~50美元之間
易網在線健康導讀：54歲的老王3年前查出高血壓，害怕降壓藥有副作用，聽說深海魚油能降壓，一直吃深海魚油降壓，沒想到腹部“鼓”出一個大血包，險些……54歲的老王3年前查出高血壓，害怕降壓藥有副作用，聽說深海魚油能降壓，一直吃深海魚油降壓，沒想到腹部“鼓”出一個大血包，險些丟了命。前天，正在吃飯的他突然
適合孕婦用的護膚品懷孕由于激素變化，皮膚也會遇到些許問題，今天我們找出正確的孕期護膚姿勢，選對護膚品牌尤為重要，而HABA、Freeplues、THREE、Minon蜜濃、Mama&Kids這五個牌子都是非常專業的母嬰護膚品牌，各位準媽媽們可以放心使用! 1.HABAHABA公司成立于1983
易網在線健康導讀：截至美東時間10月26日17時24分，美國新冠肺炎確診病例超869萬例。越來越多人開始擔心，新冠患者治愈后肺損傷會永久存在。那么，新冠愈后會留下永久性肺損傷嗎？美國新冠肺炎超869萬例據美國新冠肺炎統計數據顯示，截至美東時間10月26日17時24分，美國新冠肺炎確診病例超869萬例
雪燕是一種滋補保健養生品，它不是我們所說的鳥類。雪燕是一種植物的分泌物，由于泡發后顏色晶瑩剔透，和燕窩比較相似，所以人們稱為雪燕。雪燕補水、保濕的功效較為顯著，雪燕還有通便潤腸的功效，所以可以做減肥之用。那么，雪燕哪些人不宜吃呢?雖然雪燕的滋補效果較好，但是并不是所有人都適合食用。我們今天就一起來看
“李女士在杭州做服裝銷售工作，她反映，上個月26號做了眼綜合手術，現在眼睛連睡覺時都沒法閉上，這讓她心力交瘁。想要“好看有神”，術后眼睛閉不上？這家港麗醫療美容機構在杭州鳳起東路上，3月16號，李女士在這做了眼綜合手術，包含全切、去皺等，費用共計兩萬元。李女士說，