女人的皮膚需要精心護理。隨著年齡的增長，你會在臉上發現斑點。色斑的出現說明皮膚已經老化，新陳代謝的更新沒有時間去清除表面的黑色素，最后變成難看的黃點。但也有一些女性保養得很好，根本沒有斑點。他們是怎么做到的?

首先我們要先來看看，究竟什么才是色斑成因。

　　1，紫外線輻射

研究表明，人體皮膚老化的主要原因不是內在的，而是外在的紫外線。曬太陽也是造成污漬的最重要原因。這種色素大量積聚，所以斑點會更多地出現在隆起的臉頰上。

　　2，激素失衡

女性在妊娠后的濃縮期也出現斑點，由于激素的波動，新陳代謝受阻。與妊娠有關的原因在一定程度上會消失。

　　3，代謝緩慢

女性的工作和休息異常，生活壓力高，情緒焦慮會出現色斑，因為此時新陳代謝異常，需要及時調整。

如何去除色斑的話，我們有很多的小技巧可以達到這樣的效果。

　　1、清潔

清潔可以去除臉上的一些新斑點，特別是深度清潔可以減少角蛋白的堆積和色素的沉積。定期清潔會促進皮膚表面的循環。

　　2、多吃水果和蔬菜

水果和蔬菜中的水分和維生素可以加速細胞的循環，增加皮膚的白度。獼猴桃是個很好的選擇。清除每日堆積的阻塞物，為肌膚注入活力。油炸食品成本較低，因為它能使皮膚變胖。

　　3、護膚品的使用

有針對性的護膚品具有抗黑色素、日常抗氧化劑的作用，改善表面微循環，使皮膚修復自身的強度，如煙酰胺、酸、醇是減少黑色素的也有很好的效果。

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