冬季氣候干燥寒冷而且陽光照射少，很多人會出現皮膚瘙癢的情況，尤其是到了晚上，這主要和不良的生活習慣或者患有皮膚疾病有關，不妨來了解一下。
冬天皮膚瘙癢的因素有哪些？
1、洗澡太頻繁
冬季氣候干燥，洗澡太頻繁會破壞皮膚表層油脂，從而導致皮膚干燥瘙癢。冬季洗澡不能過頻，每周洗2~3次左右即可，不能使用太燙的水洗澡。不能使用堿性沐浴露或香皂，每次洗完澡后及時涂抹潤膚乳。
2、皮膚受到刺激
冬季皮膚角質層油脂和水分明顯減少，對外界帶來的刺激很是敏感，比如洗衣粉、肥皂、沐浴露以及植物花粉和動物皮毛等，都會對皮膚帶來刺激而引起瘙癢。平時洗澡時不能使用清潔力太強的堿性香皂，做家務時盡量戴上橡膠手套。每次做完家務后及時涂抹護手霜，能鎖住皮膚中的水分。
3、氣候過于干燥
冬季氣溫低，為了防止散熱減少，皮膚中部分毛細血管關閉，減少血流量，皮脂和汗液分泌也會隨之減少，降低皮膚濕度，導致皮膚干燥而引起瘙癢。冬季要做好補水保濕工作，多喝水，合理涂抹潤膚乳。可在房間放置一盆清水或者加濕器來保持房間內一定濕度。平時可用雙手對瘙癢皮膚部位揉搓，能加快血液循環，促進皮脂分泌，幫助鎖住水分，防止因為皮膚干燥而引起瘙癢。
4、貼身穿化纖毛線衣服
冬季穿的衣服多，身體和衣服之間不斷摩擦會產生靜電，對皮膚帶來刺激。冬季要選擇純棉真絲布料的當作貼身衣服。因為純棉布料吸汗透氣能防止摩擦所引起的皮膚瘙癢。盡量不要穿化纖成分的，會和皮膚發生摩擦而產生靜電，對皮膚帶來刺激，減少皮膚中水分，增多皮屑，導致皮膚瘙癢。
5、對食物過敏
若吃了容易引起過敏的食物，可誘發皮膚過敏反應，皮膚瘙癢而且起紅疹。不要吃容易引起過敏的食物，多喝水來增加皮膚中的水分，盡量少吃辛辣刺激性食物如甜食蔥姜蒜酒類。
6、皮膚受到感染
當皮膚感染發炎時也會引起瘙癢比如牛皮癬、皮炎或者濕疹，要選擇正規醫院，在醫生指導下合理使用藥物治療。
溫馨提示
若是冬季皮膚瘙癢持續一個星期仍然沒有緩解，要去皮膚科做相關檢查，找出其原因并且針對性治療。平時要多喝水，減少泡澡次數。
