冬天臉發紅發燙是怎么回事

這個和天氣、周圍環境、及自己身體狀況等都有一定的關系。

1、溫差刺激

冬天，尤其是處于干燥多風的低溫天氣,室內外的溫差比較大時容易出現這種臉發紅發燙的現象。

當我們從溫暖的室內走到寒冷的外面時，臉部突然受到寒冷的刺激，身體出于自我保護，加強臉部的血液供應，收縮毛細血管，以抵抗外界的寒冷。由于毛細血管收縮、臉部血液供應充足，臉部會出現發紅的現象。

冬日的肌膚比較敏感，再加上冷空氣刺激、干燥、高溫、風沙氣候、陽光暴曬等刺激，都會造成皮膚缺氧，臉上皮膚紅細胞數量增多，紅血絲就不可避免地出現了，容易引起干燥、紅腫、脫皮、起紅斑等現象。

2、皮膚問題

冬季氣候因素，皮膚容易變的干燥，這時也有可能會出現這種情況。冬天天氣比較寒冷，身體出于自我保護的調節下，會向臉部提供更多的血液，而出現臉部發紅的情況。輕者只是臉部發紅，比較嚴重的話會出現臉部紅血絲、開裂等。這種情況建議去醫院及時治療。

本身皮膚薄的人冬天更容易出現這種情況。皮膚薄的人一到換季，特別是春季和冬季的時候臉就容易發紅發燙。還有，本身是敏感皮膚，對外界刺激敏感，導致未稍血管時緊時松，呈現反復淤血狀態，造成血管迂回擴張，形成面部發紅紅血絲。

3、其他原因

不局限于季節因素，這些情況也會出現臉發紅發燙的現象。

（1）心理緊張、興奮。很多時候我們都會遇到讓我們緊張和興奮的時候，這時我們總會不自覺的感覺到我們的臉部發紅、發燙，這是因為，但我們緊張和興奮的時候，心跳會加快、全身血液運行加快，而由于臉部的血管沒有靜脈瓣（阻止血液回流的瓣膜）和血管松弛，反應最敏感，所以會出現臉部發紅的情況。

（2）身體病理表現。在醫學診斷中有“高原紅”（顴部發紅）一說，出現高原紅多為心功能不好，或者是呼吸循環功能不好導致的病理表現。在中醫中，為心、肝、肺的功能不好，心不能及時向身體輸送血液、肝肺不能及時代謝血液，導致臉部發紅發熱。

（3）局部長期使用皮質類激素藥物，引起毛細血管擴張，導致皮膚變薄、萎縮等。 

（4）血液循環受阻，血管壁淤滯使面部呈現一條條紅血絲。 

（5）誤用含激素或藥物成份護膚品，光子嫩膚，果酸換膚等去角質治療使皮膚角質層變薄透明，容易形成面部發紅。 

冬天臉紅發燙怎么辦

1、注意保暖

不管是因為室內外的溫差，還是皮膚干燥問題，保暖都是最關鍵的一步。

不要讓臉部受涼，受風吹，受日曬，特別是皮膚較薄的人，冬天要帶好口罩。如果臉上覺得干就要及時補水，洗臉則以溫水為主。有臉部凍傷史的人在冬天里應經常揉搓臉部，促進血液循環。

另外，經常參加體育鍛煉的比不經常參加體育鍛煉的抵抗力高很多。抗病能力也強很多。所以，我們要積極參加體育鍛煉，才能提高我們的抵抗力。

2、注意護膚

除了保暖外，冬季護膚也是非常重要的。因為天氣寒冷、皮膚干燥就更容易出現紅臉以及燙臉的情況。臉上經常出現臉紅的現象主要是因為臉上角質層較為薄弱，因此需要增強皮膚的角質層，這樣就可以使得臉部不再出現經常臉紅的現象了。

增強皮膚角質層可通過服用一些含有葡萄籽，清除體內的自由基，全面提高皮膚的耐受性，給皮膚形成一層保護膜，同時還可修復已經形成的臉上紅血絲。

3、注意飲食 

容易臉紅的人，應少吃會增加血管擴張的食物，如咖啡、茶、可樂等含咖啡因的食物。補充一些維生素B也有助于神經修復并能起安神作用。

此外，應該避免日光的暴曬，酒、辛辣和刺激的食物，少生氣、緊張或過度興奮，因為這些都會促成臉部泛紅。

4、在適當的時間清潔肌膚 

冬季室外的氣溫較低，回到家后不要馬上進行包括沐浴在內的任何清潔工作。因為肌膚需要一段時間才能變暖，在變暖前接觸到熱水會導致肌膚突然受到刺激以至于泛紅，引發甚至加重紅血絲問題。而且根據肌膚的生物鐘屬性，在晚上8-9點這個時間肌膚狀態非常不穩定，應在最好在8點之前或是9點以后進行潔面、沐浴或其他保養工作。

5、選擇合適的潔面乳 

用不合適的潔面乳洗臉也有可能容易令臉頰易發紅，產生紅血絲。建議選擇不含皂基和刺激性成分的溫和型洗面奶。一般來說，每日潔面不少于兩次，但是在冬天或者皮膚不是很油的話，早上洗臉可以不用潔面乳洗臉。