食材：雞胸肉、胡蘿卜、洋蔥、甜豆、花生油、鹽、醬油、生粉、香蔥。
雞胸肉解凍之后，清洗干凈，切小塊，放鹽、花生油、醬油、生粉攪拌均勻。胡蘿卜去皮，清洗干凈，切粒。洋蔥洗凈，切成洋蔥碎末，甜豆洗凈瀝干水；所有食材都準備好。
鍋里倒入適量水，煮沸之后，放入甜豆、胡蘿卜粒，汆燙熟撈出，瀝干水。
把炒鍋清洗干凈，燒熱之后，放入花生油，倒入腌制的雞肉，旺火爆炒熟。
接著把洋蔥碎末倒入鍋里，煸炒香。雞胸肉和洋蔥完美結合，有一股淡淡的香味。
瀝干水的甜豆、胡蘿卜，一起倒入鍋里，然后放鹽、醬油，翻炒均勻，香噴噴，味道鮮美，實在太好吃了！
1.雜蔬一般有甜豆、胡蘿卜、玉米、土豆等，這些顏色豐富，口感層次多的蔬菜。2.雞胸肉要豎切，牛肉橫切，這樣炒出來的肉才香、鮮、嫩。
肉絲炒蒜苔的做法 - 家常肉絲炒蒜苔的做法非常簡單易學。如果肉絲炒蒜苔怎么做好吃,肉絲炒蒜苔的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文肉絲炒蒜苔的家常做法大全,用最短的時間讓你學會肉絲炒蒜苔的做法
韭菜炒銀魚的做法 - 家常韭菜炒銀魚的做法非常簡單易學。如果韭菜炒銀魚怎么做好吃,韭菜炒銀魚的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文韭菜炒銀魚的家常做法大全,用最短的時間讓你學會韭菜炒銀魚的做法
蒜薹炒豬肝的做法 - 家常蒜薹炒豬肝的做法非常簡單易學。如果蒜薹炒豬肝怎么做好吃,蒜薹炒豬肝的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文蒜薹炒豬肝的家常做法大全,用最短的時間讓你學會蒜薹炒豬肝的做法
爆炒豬耳朵的做法，爆炒豬耳朵怎么做請看爆炒豬耳朵的做法步驟圖：1、準備原材料豬耳朵、尖椒、蔥、姜、蒜備用 2、豬耳朵用開水燙一下清洗干凈瀝干水份切成絲 3、尖椒去籽洗凈切成絲 4、尖...
蘑菇炒西蘭花的做法，蘑菇炒西蘭花怎么做請看蘑菇炒西蘭花的做法步驟圖：1、西蘭花切成小朵，蘑菇撕開，全部沖洗干凈。 2、洋蔥切成條備用 3、起鍋燒油，爆香洋蔥 4、放入蘑菇翻炒均勻 5、再倒...
泡椒鴨胗的做法 - 家常泡椒鴨胗的做法非常簡單易學。如果泡椒鴨胗怎么做好吃,泡椒鴨胗的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文泡椒鴨胗的家常做法大全,用最短的時間讓你學會泡椒鴨胗的做法
韭菜胡蘿卜炒雞蛋的做法 - 家常韭菜胡蘿卜炒雞蛋的做法非常簡單易學。如果韭菜胡蘿卜炒雞蛋怎么做好吃,韭菜胡蘿卜炒雞蛋的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文韭菜胡蘿卜炒雞蛋的家常做法大全,用最短的時間讓你學會韭菜胡蘿卜炒雞蛋的做法
辣炒海虹的做法 - 家常辣炒海虹的做法非常簡單易學。如果辣炒海虹怎么做好吃,辣炒海虹的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文辣炒海虹的家常做法大全,用最短的時間讓你學會辣炒海虹的做法
“每次打飯的時候，一份的量就很大，一般我都吃不完，看到剩飯時特別不好意思，很希望能有小份飯。”面對”光盤行動”的號召，一些食量偏小的在校學生犯了難。“食物浪費不僅意味著扔掉了大量的食物，更意味著為生產這些食物所投入的大量水、能源、土地以及生產資料等的無效消耗，以及溫室氣體額外的大量排放。”中國自然資
農歷過年闔家團聚，開心享用各種美味年菜，加上年前的婚宴、尾牙、聚餐，許多人在美食的輪番誘惑之下，理智斷線，體重和身材不免“失守”。對此年假癥候群，專家提供5個小秘訣，提早開始減肥期，體重歸位絕非難事！過年吃吃吃！解析變胖6原因調查顯示，6成3的人在過年期間不會特別注意自己體重
在中國普遍的植物油有豆油，食用油和食用調和油等好幾個不一樣的種類，但在歐美國家食用橄欖油確是最普遍的植物油，聽說它的營養(yǎng)成分比中國這種植物油都高，并且具備尤其顯著的養(yǎng)生保健的功效，能提升人們心腦血管病的身心健康水準。如今中國銷售市場上的食用橄欖油愈來愈多，但對它的吃法大家還不掌握，今日我就詳解這些方
愛美是每個人的天性，在日益忙碌的都市生活中，很多人為了有更多時間做其他事，往往把碎片時間都運用到極致，比如敷面膜!再忙的時候也不會忘了，最近有人問我面膜可以帶上飛機嗎?什么樣的面膜都可以帶嗎?面膜可以帶上飛機嗎?說實話， 一般的片狀面膜是能被帶上飛機的，但是如果是膏狀面膜，那要根據(jù)其瓶身的容量來看，
新西蘭的麥盧卡蜂蜜是全球有名的蜂蜜產品之一，受到多國消費者青睞。然而，假冒數(shù)量巨大，價格高昂，標準缺乏統(tǒng)一，導致麥盧卡蜂蜜市場長期以來魚龍混雜。日前，新西蘭初級產業(yè)部公布了麥盧卡蜂蜜的科學定義，以期規(guī) 蜂蜜（供圖/cfp）新西蘭的麥盧卡蜂蜜
1.