土豆去皮切片
用水泡一下
豬肉切片
切蔥花和小米椒
起油鍋放肉片，加料酒和醬油
放土豆片炒勻
放孜然粉、蔥花和小米椒
加水翻炒炒勻，蓋上鍋蓋燜一會兒
湯汁收差不多了加雞精出鍋
爆炒土豆絲的做法 - 家常爆炒土豆絲的做法非常簡單易學。如果爆炒土豆絲怎么做好吃,爆炒土豆絲的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文爆炒土豆絲的家常做法大全,用最短的時間讓你學會爆炒土豆絲的做法
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尖椒豆腐干的做法 - 家常尖椒豆腐干的做法非常簡單易學。如果尖椒豆腐干怎么做好吃,尖椒豆腐干的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文尖椒豆腐干的家常做法大全,用最短的時間讓你學會尖椒豆腐干的做法
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青椒爆炒蜆子干的做法 - 家常青椒爆炒蜆子干的做法非常簡單易學。如果青椒爆炒蜆子干怎么做好吃,青椒爆炒蜆子干的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文青椒爆炒蜆子干的家常做法大全,用最短的時間讓你學會青椒爆炒蜆子干的做法
編者按：每到秋日，天氣干燥，早晚溫差大，一不小心就感冒了。今天，小編就與你聊聊秋季怎么吃才能滋陰潤燥、預防感冒。食療潤燥 試試三款湯1.雙蓮百合湯材料：鮮蓮藕1斤，蓮子30g，百合30g，排骨適量（以蓮藕作主料煲湯）；功效：健脾潤肺，寧心安神。2.粉葛苡仁鯽魚湯材料：鮮粉葛（葛根）半斤，苡仁30g，
中新社北京1月20日電 (劉亮)多家聯合國專門機構稱，新冠肺炎疫情和日益加劇的不平等正使亞太區域近20億人面臨嚴峻的健康膳食風險。聯合國糧食及農業組織、聯合國兒童基金會、世界糧食計劃署以及世界衛生組織20日共同發布了題為《2020年亞太區域糧食安全和營養狀況概述：關注母嬰與兒童膳食，促進改善營養》的
編者按：“四氣五味”最早記載于中醫四大經典著作之一的《神農本草經》。神農氏嘗百草，先分有毒無毒，再分寒熱溫涼，為其定性（又稱氣），最后辨辛酸甘苦咸，為其定味。“氣味”不同，其作用就有差異。醫食同源、藥食同行，四氣五味理論同樣適用于食材。只有摸清了食物的“性格”，才能做到有的放矢，合理選配食物，最終防
其實一年四季都有必要去進行防曬，不只是夏天有必要去進行防曬，防曬噴霧比較的好用，應該如何去使用防曬噴霧呢?防曬噴霧的兩種使用方法：一、補涂防曬用法1、使用前先搖晃5-6次2、距離10-15CM的距離噴于需要防曬的部位。最重要的是照顧到雙手涂抹不到的地方，頭發和后背。重點提醒一下各位小姐姐們，腳趾!腳
運眼七法 上體保持正直，雙眼不動，目光平視，兩目輕輕閉上，約10秒鐘后，再緩緩睜開雙眼。 a.遠眺近看 遠眺時吸氣，近看時呼氣(一呼一吸為1次，共做9次，下同)。 b.上視前看 上視(頭部不動，雙眼盡力向上看)時吸氣，前看時呼氣。 c.下視前看 下視(頭部不動，雙眼盡力向下看)時吸氣，前
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