食材準(zhǔn)備:
鴨肉切沫，姜/蒜/切成沫，紅辣椒切成粒；
土豆不去皮放水中煮熟，筷子能輕松戳通就說明熟了；切片蒸熟也可以；
搗土豆泥片:
將煮熟的土豆放在大一點(diǎn)的容器中，慢慢搗成泥，中途加入少許純牛奶、1小勺鹽，攪拌均勻；
在一個深盤中將土豆泥弄成小火山的造型來，我用的是"草帽盤"；
炒汁:
熱鍋里倒適量油，下姜/蒜沫、辣椒炒香；
倒入鴨湯沫繼續(xù)翻炒，再倒入鴨湯，適量生粉勾芡；
然后淋在土豆泥上就完成了!
要想土豆泥好吃，就一定要加純牛奶。
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春節(jié)假期這幾天，不知道有多少人晚上常常熬夜，或者大吃大喝，我們都知道這樣很傷身體，那么到底傷害在哪里呢?其實(shí)熬夜對肝臟的傷害是最大的，因?yàn)楦闻K是我們身體里唯一的解毒器官，平常吃進(jìn)嘴里的食物，肝臟要把有毒的部分全部留下來，進(jìn)行解毒，分解，再排除體外，而晚上是肝臟集中精力的“
蟲草是一種很好的養(yǎng)生產(chǎn)品尤其是對于需要滋補(bǔ)身體的人們來說多吃一些蟲草可以起到很好的恢復(fù)的效果，但是在購買蟲草的時候當(dāng)我們面對著不同大小的蟲草的時候我們常常會比較疑惑究竟不同大小的蟲草之間存在著怎樣的區(qū)別呢?平時在購買蟲草的時候，會發(fā)現(xiàn)蟲草的大小有很很明顯的區(qū)別，一般來說個頭越大，它的價格就會越高，這
濕氣,是一種中醫(yī)理論概念。體內(nèi)濕氣過重,會影響人的身體健康,引起很多的身體疾病。那么,體內(nèi)濕氣重的癥狀有哪些呢?讓小編來介紹一下。1、皮膚爆痘身體有較多的濕氣,皮膚會受到影響。比如:爆痘。尤其是在額頭,背部的位置。皮膚爆痘,是濕氣向外反射的信號,會導(dǎo)致皮膚出油,出現(xiàn)反復(fù)爆痘的情況。如果不抓緊祛濕排毒
我們在超市選購商品時，會發(fā)現(xiàn)幾乎所有食品包裝背面都有一個表格——“營養(yǎng)成分表”。消費(fèi)者到底如何看懂這個表格呢？營養(yǎng)成分表主要標(biāo)注了食品中不同營養(yǎng)素的含量和營養(yǎng)素參考值。我國主要采用的“4+1”的模式對營養(yǎng)素進(jìn)行標(biāo)注，“4”是指核心營養(yǎng)素，即蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈉，“1”是指能量，這五大項(xiàng)與我國
肝火過多實(shí)際上是最常見的癥狀。過度的肝火通常表現(xiàn)為喉嚨痛，眼痛和煩躁不安。實(shí)際上，這些問題可以通過服用中藥來治療。那么大家知道清肝火的中藥有哪些嗎？(www.lyxunlong.com)神奇養(yǎng)生網(wǎng)給大家介紹吧。第一、龍膽瀉肝丸龍膽瀉肝丸的主要作用就是清肝清膽濕熱，能緩解因?yàn)楦文憹駸嵋鸬念^暈耳鳴、疼
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