主料：新鮮三黃雞半只（大約600克）、西藍花300克
輔料：植物油、鹽、老抽5克、八角1個、花椒粒10個、姜10克、青紅辣椒5個
把雞洗凈去掉雞骨，再把它切成小塊
西藍花洗凈掰成一朵朵的，姜切片、青紅辣椒洗凈切段（可選）
熱鍋涼油，油熱7成下雞塊，煎到里面金黃色出香味出水分（也可以先焯水以后，再煎炒）
加老抽翻炒均勻上色，也可以再加點生抽，吃辣的可以加豆瓣醬翻炒出香味
加老抽翻炒均勻上色，也可以再加點生抽，吃辣的可以加豆瓣醬翻炒出香味，，加熱水翻炒均勻大火燒開，不要叫的水分太多了，蓋上雞肉3三分之一就好，轉中小火，加鍋蓋悶燒15分鐘以上，雞肉帶有外皮，所以要燜的時間久一些
加西藍花（可選提前焯水）翻炒均勻，我喜歡自己炒出香味，不焯水
加青紅辣椒翻炒出辣味
加鹽翻炒均勻
再次炒到雞肉入味熟透，西藍花入味，翻炒均勻即可出鍋
1、雞肉最好提前炒出水分出香味，才能加香料一起炒，雞肉上色以后才能加水，這樣顏色上色效果好
2、西藍花不要焯水，這樣易吸收雞肉的味道，炒出來的味道更好
十分鐘就上桌的家常小菜。清脆爽口，萵苣炒香腸的做法 - 家常十分鐘就上桌的家常小菜。清脆爽口，萵苣炒香腸的做法非常簡單易學。如果十分鐘就上桌的家常小菜。清脆爽口，萵苣炒香腸怎么做好吃,十分鐘就上桌的家常小菜。清脆爽口，萵苣炒香腸的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文十分鐘就上桌的家常小菜。清脆爽口，萵苣炒香腸的家常做法大全,用最短的時間讓你學會十分鐘就上桌的家常小菜。清脆爽口，萵苣炒香腸的做法
鮮香下飯，葷素搭配營養好，角瓜炒肉片的做法 - 家常鮮香下飯，葷素搭配營養好，角瓜炒肉片的做法非常簡單易學。如果鮮香下飯，葷素搭配營養好，角瓜炒肉片怎么做好吃,鮮香下飯，葷素搭配營養好，角瓜炒肉片的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文鮮香下飯，葷素搭配營養好，角瓜炒肉片的家常做法大全,用最短的時間讓你學會鮮香下飯，葷素搭配營養好，角瓜炒肉片的做法
鮮美的味道人人愛，簡單的做法省時還下飯的做法 - 家常鮮美的味道人人愛，簡單的做法省時還下飯的做法非常簡單易學。如果鮮美的味道人人愛，簡單的做法省時還下飯怎么做好吃,鮮美的味道人人愛，簡單的做法省時還下飯的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文鮮美的味道人人愛，簡單的做法省時還下飯的家常做法大全,用最短的時間讓你學會鮮美的味道人人愛，簡單的做法省時還下飯的做法
新年福氣滿滿 三鮮日本豆腐的做法 - 家常新年福氣滿滿 三鮮日本豆腐的做法非常簡單易學。如果新年福氣滿滿 三鮮日本豆腐怎么做好吃,新年福氣滿滿 三鮮日本豆腐的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文新年福氣滿滿 三鮮日本豆腐的家常做法大全,用最短的時間讓你學會新年福氣滿滿 三鮮日本豆腐的做法
清脆爽口解油膩 山藥炒木耳的做法 - 家常清脆爽口解油膩 山藥炒木耳的做法非常簡單易學。如果清脆爽口解油膩 山藥炒木耳怎么做好吃,清脆爽口解油膩 山藥炒木耳的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文清脆爽口解油膩 山藥炒木耳的家常做法大全,用最短的時間讓你學會清脆爽口解油膩 山藥炒木耳的做法
麻辣茄子的做法 - 家常麻辣茄子的做法非常簡單易學。如果麻辣茄子怎么做好吃,麻辣茄子的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文麻辣茄子的家常做法大全,用最短的時間讓你學會麻辣茄子的做法
酸菜燒鴨血的做法 - 家常酸菜燒鴨血的做法非常簡單易學。如果酸菜燒鴨血怎么做好吃,酸菜燒鴨血的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文酸菜燒鴨血的家常做法大全,用最短的時間讓你學會酸菜燒鴨血的做法
蘿卜干炒肉皮的做法 - 家常蘿卜干炒肉皮的做法非常簡單易學。如果蘿卜干炒肉皮怎么做好吃,蘿卜干炒肉皮的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文蘿卜干炒肉皮的家常做法大全,用最短的時間讓你學會蘿卜干炒肉皮的做法
中新網客戶端南京1月10日電 (記者 崔佳明)9日晚，記者從江蘇金湖縣委宣傳部獲悉，截至9日下午4時，金湖縣官方已確認該縣共計145名兒童接種了過期脊灰疫苗。涉事的黎城衛生院負責人和相關當事人、金湖縣疾控中心領導班子成員和相關科室人員已經全部停職，接受調查處理。據金湖縣委宣傳部通報，201
天氣炎熱，人們很喜歡吃生冷的東西，飲食生冷對肝硬化患者很不利，患者需要在生活中更加注重飲食的搭配并規律自己的日常作息。其一，肝硬化患者胃腸道功能比較差，生冷的飲食，更容易損傷他的脾胃，容易出現腹瀉、拉肚子、腸道感染。其二，肝硬化往往有門脈高壓，導致食管胃靜脈曲張。吃生冷的東西會把食道曲張的靜脈劃破，
中新網廣州7月12日電 (蔡敏婕 王慧)廣州醫科大學附屬第三醫院12日發布消息稱，近日從一位84歲老人體內取出22顆、重達半斤的膀胱結石。該院泌尿外科副主任醫師李育斌提示，50歲以上男性應規律篩查，如果家族中有人曾患前列腺癌，篩查時間應提前至45歲，做到早發現、早治療。廣醫三院幫扶醫療隊在廣東陸豐開
中新網上海8月18日電 (孫國根 陳靜)記者18日獲悉，復旦大學附屬華山醫院神經內科郁金泰教授臨床科研團隊綜合運用新型多組學整合研究發現，ACE等7個基因可以在轉錄和表達水平上不同程度地調控老年癡呆的發生。該研究成果有望為阿爾茨海默病藥物研發設立新的靶點。當今全球阿爾茨海默病形勢嚴峻，且未有可逆轉或
10月15日0—24時，31個省（自治區、直轄市）和新疆生產建設兵團報告新增確診病例14例，均為境外輸入病例（上海4例，河南3例，湖北3例，浙江2例，云南1例，陜西1例），含5例由無癥狀感染者轉為確診病例（河南3例，浙江2例）。無新增死亡病例。無新增疑似病例。當日新增治愈出院病例49例，解除醫學觀察
1.