準備剁椒醬
鱸魚備好
將剁椒醬擺放在鱸魚上
放入蒸鍋
蒸好后取出鱸魚
將蒸魚汁倒入鍋中
蒸魚汁放入有機醬油、白胡椒粉煮開，放芝麻油調味倒入魚盤中。
美美食用
蒸制時間不超過20分鐘魚肉最嫩
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在我們周圍，有很多喜歡運動的朋友，運動不僅可以長出好身材，避免肥胖，還可以有健康的身體，讓疾病遠離我們。還有很多種運動，包括有氧運動、缺氧運動和混合氧運動。那么，有氧運動和缺氧運動之間有什么關系呢?我們通常會根據(jù)身體的需要選擇合適的運動強度。一般來說，想減肥和減肥的朋友會選擇有氧運動，而想鍛煉肌肉曲
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2019年11月04日健康簡報，星期一！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、三覺嚴重傷害身體“懶覺”別超過8點2、泡腳加什么好？加6樣東西養(yǎng)生效果加倍3、單腿閉眼站越久越長壽4、在家如何量血壓才準確？正確姿勢很關鍵5、兩類藥跟牛奶是好搭檔形成黏膜保護層、阻止藥物傷害胃日常養(yǎng)生1、戒酒的時候有哪些比較好用的中藥配方2、治療高血壓有哪些高效的中藥配方3、空腹艾灸對身體好不好會帶來哪些后果4、長時間
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