今日上午，張雨綺在微博曬出一組健身自拍，照片中，張雨綺扎著馬尾，大汗淋漓，穿著運動背心大秀事業線！
張雨綺也算是娛樂圈里的運動健將了，經常出入健身房，擁有傲人身材，經常曬出令人羨慕的健身照。在年初周星馳的《美人魚》中，展現出了完美的身材，美人魚拿下34億票房，張雨綺也是大火了一把。
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張雨綺
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張雨綺
據新華社電 去健身房鍛煉太貴、太難堅持？或許可以考慮戒掉網購，親自上街買東西。澳大利亞研究人員說，運動不必刻意，購物、爬樓梯、做家務等日常活動都行。先前研究顯示，較短時間內做強度較大的運動，即高強度間歇性鍛煉減脂效果更佳，而悉尼大學教授伊曼紐爾·斯塔曼塔斯基在《英國運動醫學雜志》撰文指出，日常生活中
健身可以吃哪些堅果?我們都知道堅果的營養價值特別高，而且我們平時堅持吃堅果對身體是有很大好處的，另外，在平時健身的時候吃堅果能幫助我們提高健身的效果，那健身吃什么堅果好?下面就讓我們和養生在線小編一起過來看看吧。1、健身吃什么堅果好之碧根果碧根果是堅果種的一種，而且碧根果里面含有非常高的蛋白質和脂肪
做什么運動有健身塑形的效果?現在人更注重健身塑形了，但是大多數人面對這么多的運動項目，不清楚究竟那一項運動適合自己健身塑形越來越多的人注重健身塑形了，究竟健身塑形做什么運動好?下面就讓我們和養生在線小編一起來看一看吧。1、健身塑形做什么運動好之瑜伽倘若你想要達到健身塑形或者提高自身的柔韌性和平衡感的
隨著物質生活越來越好，更多的人愿意花時間關注自身生活品質和健康，自然很多人為了一個好身材和健康的身體選擇健身。現下的健身文化發展也非常迅速，健身也不知不覺改變大家對好身材的評判。亞洲女性大部分人都是以瘦為美，很多人更愛的是紙片人那樣的身材，但是在歐美國家女性的身材基本是較偏向豐腴美，所以國外也有不少
健身可是一項非常有好處的運動，今天我們就來說說一位愛健身女神的事情。別看這女神已經開始奔5了，但是你一眼看過去，絕對不會發現這是年齡快趕上你媽的人。一直在不斷健身的她，笑起來也十分的有魅力，不說是不是你還以為它其實是個少女，感覺像是20多歲的人呢？ 其實現在就結婚來講，相信年齡差距大都不是非常大的問
在娛樂圈很少有女明星不在意自己的身材的，在新一屆當紅小花旦中，感覺一年四季都在減肥的除了楊紫就是馬思純了，對于這兩個喝水都會胖的女明星，減肥也就成了她們每天的必修課程，長期都需要跟自己身上的脂肪斗智斗勇，很多網友表示，每天不是在減肥就是在去減肥的路上，怎么就沒看她們瘦下來呢？ 其實在春節這段時間馬思
大家心里都有著自己對美的定義，但是對一個好身材的評定總是大同小異，亞洲的女性更希望自己能有一個纖細的身材，而歐美的女性則更喜歡豐腴飽滿的身材。不管是哪一種美，美到恰到好處才讓人心動。 在韓國有不少的網紅女神，不僅顏值甚高，身材也是無可挑剔，這位叫做rosez 的網絡紅人就有著這兩項的標配，在ins上
現在物質生活越來越好，更多的人關注自己的身材和健康問題，但是工作和生活也讓很多人沒有多余的時間去運動鍛煉。不少女性也表示工作家庭的責任和壓力沒有辦法更好的去保養自己，所以現在更多的人追求少女感，希望自己能如當年的少女一般青春靚麗。 韓國有位叫做多妍的健身女神，光看照片不夸張的說大家肯定會認為這是剛2
肉末豆角的做法，肉末豆角怎么做請看肉末豆角的做法步驟圖：1、肉末中放入生抽、料酒、胡椒粉，攪拌均勻，再加入少量淀粉拌勻 2、豆角切成丁 3、清水中放入1勺鹽，燒開放入豆角，焯水...
及早發現自己身體面臨的問題，評估患病風險是管理健康的第一步。現在，雖然越來越多人認識到體檢的重要性，但真正到了體檢的時候，一些錯誤做法和認識，又可能讓體檢的效果大打折扣。錯誤一：體檢前禁水不禁奶。幾乎人人都知道，查肝、腎功能，血脂、血糖等要求體檢者必須空腹，因為此時人體處于相對的基礎代謝狀態，能反映
酸湯魚丸烏冬面的做法 - 家常酸湯魚丸烏冬面的做法非常簡單易學。如果酸湯魚丸烏冬面怎么做好吃,酸湯魚丸烏冬面的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文酸湯魚丸烏冬面的家常做法大全,用最短的時間讓你學會酸湯魚丸烏冬面的做法
賽螃蟹炒番茄的做法 - 家常賽螃蟹炒番茄的做法非常簡單易學。如果賽螃蟹炒番茄怎么做好吃,賽螃蟹炒番茄的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文賽螃蟹炒番茄的家常做法大全,用最短的時間讓你學會賽螃蟹炒番茄的做法
感冒來襲，不少人紛紛中招，而網上流傳的防治感冒小偏方也紛紛出現。讀者吳先生的朋友圈里有人轉發關于洋蔥預防感冒的文章。文章稱，在家里放一個兩頭都切掉的洋蔥就能預防流感，還稱洋蔥具有吸收病菌的作用。那么，洋蔥對感冒的預防起不起作用？經過調查，記者發現，這個小偏方純屬無稽之談。洋蔥網傳屋里放洋蔥能殺滅細菌