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孕早期浮腫的癥狀有哪些 5招輕松治療孕早期浮腫

什么是孕早期浮腫浮腫是十分常見的癥狀,一般以顏面、下肢最為明顯。

不少婦女在妊娠時(shí),隨妊娠月從增長而出現(xiàn)浮腫,以下肢最為明顯,體重也可顯著增加,常伴高血壓、尿少、尿檢查可見蛋白。

這種妊娠浮腫在妊娠中,晚期多見,與內(nèi)分泌改變有關(guān)。

此外,由于妊娠子宮增大,壓迫淋馬加受阻,也是造成下腳浮腫的原因。

除了下腳浮腫外,有些孕婦可顏面浮腫。

伴有高血壓、蛋白尿的癥狀稱妊娠高血壓綜合征。孕早期浮腫的癥狀有哪些 5招輕松治療孕早期浮腫

浮腫的病因很多,心、肝、腎疾病及營養(yǎng)不良、蛋白質(zhì)低下、貧血、維生素B缺乏。

孕早期浮腫的癥狀有哪些1.生理性水腫這是大多數(shù)準(zhǔn)媽媽都會(huì)經(jīng)歷到的,一般是手腳腫脹。

所謂生理性”水腫,主要是由于子宮壓迫造成,增大的子宮會(huì)壓迫從心臟經(jīng)骨盆到雙腿的血管。

血液和淋巴液循環(huán)不暢,代謝不良,導(dǎo)致腿部組織體液淤積,一般多發(fā)生在腳踝或膝蓋以下處,通常在早晨起床時(shí)并不會(huì)有明顯癥狀,但在經(jīng)過白天久站和夜間活動(dòng)量減少后,大約在晚上睡覺前,水腫癥狀就會(huì)比較明顯呈現(xiàn),但生理性水腫大致是不會(huì)對造成不良影響,這種水腫產(chǎn)后會(huì)自愈,所以準(zhǔn)媽媽不用擔(dān)心。

2.病態(tài)性水腫病態(tài)性水腫”則由疾病造成。

例如:妊娠毒血癥、腎臟病、心臟病或其他肝臟方面的疾病,這些疾病不僅會(huì)對準(zhǔn)媽媽的身體造成不同程度的影響,對的健康也會(huì)有危害。

且病態(tài)性水腫的癥狀,不僅呈現(xiàn)在下肢部位、雙手、臉部、腹部等都有可能發(fā)生。

如果用手輕按肌膚時(shí),肌膚反應(yīng)多會(huì)呈現(xiàn)下陷、沒有彈性、膚色暗藍(lán)等現(xiàn)象。孕早期浮腫的癥狀有哪些 5招輕松治療孕早期浮腫

孕早期浮腫怎樣治療1.選一雙合適的鞋在家的時(shí)候,準(zhǔn)媽媽最好穿大2碼的拖鞋,這既方便準(zhǔn)媽媽活動(dòng),又能夠很好的減輕腳的疲勞

合成革或不透氣的劣質(zhì)旅游鞋,沉重而且不透氣,會(huì)使浮腫加重,而且增大跌跤的可能性,所以準(zhǔn)媽媽們不要選擇此類的鞋。

2.下肢按摩:除了選擇舒適的新鞋,準(zhǔn)媽媽還可以通過每天晚上按摩下肢來緩解腳浮腫情況。

在按摩浮腫腳的時(shí)候要保持室內(nèi)清靜、整潔、通風(fēng),按摩前準(zhǔn)媽媽需要用溫水洗凈足部,全身放松。

如果準(zhǔn)媽媽只是一個(gè)人在家,那么一個(gè)好的腳部按摩器是最好的按摩工具。

3、補(bǔ)充蛋白質(zhì):每天要保證食入動(dòng)物類食物及豆類食物,補(bǔ)充鐵元素。

4、足量的蔬菜水果:蔬菜和水果中含寶寶和準(zhǔn)媽媽所需的多種維生素和微量元素,它們可以提高機(jī)體抵抗力,加強(qiáng)新陳代謝,還具有解毒利尿等作用。孕早期浮腫的癥狀有哪些 5招輕松治療孕早期浮腫

不要吃過咸的食物。

5、飲食避諱:水腫時(shí)要吃清淡的食物,尤其是避免吃咸菜,以防止水腫加重。

應(yīng)適當(dāng)控制水分的攝入。

少吃或不吃難消化和易脹氣的食物(如油炸的糯米糕、白薯、洋蔥、土豆等。

可用食療減緩浮腫:(1)云腿冬瓜湯:火腿先煮熟取出,晾涼再切片。

冬瓜削去皮,切除瓜瓤少許后,切塊。

鍋中放火腿及雞湯中,再加三杯水,先煮10分鐘,再放入冬瓜同煮入味,冬瓜熟軟時(shí),熄火盛出,加少許胡椒粉即成。

(2)鯽魚煲赤小豆:鯽魚500克、赤小豆120克、陳皮6克。

加水適量,煲爛,用食鹽調(diào)味。

每日或隔日服用1次。

(3)西瓜富含果糖、維生素C等,具有清熱解毒、利尿消腫的作用。

多食西瓜或其汁,可減輕浮腫。

(4)紅豆、洋蔥、薄荷、大蒜、茄子、芹菜等蔬菜也是非常好的利尿食物,可以在平時(shí)的飲食中注意食用。孕早期浮腫的癥狀有哪些 5招輕松治療孕早期浮腫

6、日常注意(1)側(cè)臥比仰臥更能最大限度地減少早晨的浮腫。

(2)不要坐太久,每一個(gè)半小時(shí)就要站起來走一走。

也避免久站,站久了也會(huì)產(chǎn)生水腫。

(3)白天準(zhǔn)媽媽盡可能經(jīng)常地把雙腳抬高、雙腿放平,讓腿部的血液循環(huán)通暢,還要經(jīng)常改換坐立姿勢。

(4)不要穿太緊的衣物,盡量穿純棉舒適的衣物。

(5)適量的泡澡也可以減輕水腫癥狀。

(6)喝溫度適中(三十七八攝氏度)的水也可以減輕水腫的癥狀

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