看了他的故事，你還有借口不健身嗎？
健身方法 1631 0
他叫Nauy Vu Nguyen，來自挪威的一個越南移民家庭。不幸的是年紀(jì)輕輕的他卻迷上大麻，在2009年3月13日那天，他因過量注射海洛因而昏死過去，等他醒來，發(fā)現(xiàn)自己的右腿已被截肢！
這是他人生的最低谷
從鬼門關(guān)被搶救過來的他，事后下定決心要重新做人，而他做的第一件事就是辦了張健身卡，開始了連他都沒有預(yù)料到的神奇之旅！
這是剛剛康復(fù)后的他，身體一堆肥肉
漸漸發(fā)現(xiàn)自己迷上了健身，幾乎天天都去練
在健身房里，只有一條腿的他總能成為焦點，不僅僅因為好奇，更是對他的佩服
一路上，家人都給予他莫大的支持和鼓勵
2015年他再次拿起手機，拍下了這組對比照
平時的健身餐他都是親自做，這點真心難得
來看看他是如何秀肌肉的
而當(dāng)他穿上衣服，強大的帥氣撲面而來
胳膊上的花臂紋身讓他的形象又提高了N個level
運動、美食、旅行，現(xiàn)在他的生活跟過去已經(jīng)完全不同
最后，他這樣鼓勵大家
用積極樂觀的心態(tài)對待每一天！與君共勉！
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柳巖那么好身材 只是做了這一個動作
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據(jù)新華社電 去健身房鍛煉太貴、太難堅持？或許可以考慮戒掉網(wǎng)購，親自上街買東西。澳大利亞研究人員說，運動不必刻意，購物、爬樓梯、做家務(wù)等日常活動都行。先前研究顯示，較短時間內(nèi)做強度較大的運動，即高強度間歇性鍛煉減脂效果更佳，而悉尼大學(xué)教授伊曼紐爾·斯塔曼塔斯基在《英國運動醫(yī)學(xué)雜志》撰文指出，日常生活中
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健身可以吃哪些堅果?我們都知道堅果的營養(yǎng)價值特別高，而且我們平時堅持吃堅果對身體是有很大好處的，另外，在平時健身的時候吃堅果能幫助我們提高健身的效果，那健身吃什么堅果好?下面就讓我們和養(yǎng)生在線小編一起過來看看吧。1、健身吃什么堅果好之碧根果碧根果是堅果種的一種，而且碧根果里面含有非常高的蛋白質(zhì)和脂肪
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做什么運動有健身塑形的效果?現(xiàn)在人更注重健身塑形了，但是大多數(shù)人面對這么多的運動項目，不清楚究竟那一項運動適合自己健身塑形越來越多的人注重健身塑形了，究竟健身塑形做什么運動好?下面就讓我們和養(yǎng)生在線小編一起來看一看吧。1、健身塑形做什么運動好之瑜伽倘若你想要達(dá)到健身塑形或者提高自身的柔韌性和平衡感的
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隨著物質(zhì)生活越來越好，更多的人愿意花時間關(guān)注自身生活品質(zhì)和健康，自然很多人為了一個好身材和健康的身體選擇健身。現(xiàn)下的健身文化發(fā)展也非常迅速，健身也不知不覺改變大家對好身材的評判。亞洲女性大部分人都是以瘦為美，很多人更愛的是紙片人那樣的身材，但是在歐美國家女性的身材基本是較偏向豐腴美，所以國外也有不少
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健身可是一項非常有好處的運動，今天我們就來說說一位愛健身女神的事情。別看這女神已經(jīng)開始奔5了，但是你一眼看過去，絕對不會發(fā)現(xiàn)這是年齡快趕上你媽的人。一直在不斷健身的她，笑起來也十分的有魅力，不說是不是你還以為它其實是個少女，感覺像是20多歲的人呢？ 其實現(xiàn)在就結(jié)婚來講，相信年齡差距大都不是非常大的問
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在娛樂圈很少有女明星不在意自己的身材的，在新一屆當(dāng)紅小花旦中，感覺一年四季都在減肥的除了楊紫就是馬思純了，對于這兩個喝水都會胖的女明星，減肥也就成了她們每天的必修課程，長期都需要跟自己身上的脂肪斗智斗勇，很多網(wǎng)友表示，每天不是在減肥就是在去減肥的路上，怎么就沒看她們瘦下來呢？ 其實在春節(jié)這段時間馬思
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大家心里都有著自己對美的定義，但是對一個好身材的評定總是大同小異，亞洲的女性更希望自己能有一個纖細(xì)的身材，而歐美的女性則更喜歡豐腴飽滿的身材。不管是哪一種美，美到恰到好處才讓人心動。 在韓國有不少的網(wǎng)紅女神，不僅顏值甚高，身材也是無可挑剔，這位叫做rosez 的網(wǎng)絡(luò)紅人就有著這兩項的標(biāo)配，在ins上
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現(xiàn)在物質(zhì)生活越來越好，更多的人關(guān)注自己的身材和健康問題，但是工作和生活也讓很多人沒有多余的時間去運動鍛煉。不少女性也表示工作家庭的責(zé)任和壓力沒有辦法更好的去保養(yǎng)自己，所以現(xiàn)在更多的人追求少女感，希望自己能如當(dāng)年的少女一般青春靚麗。 韓國有位叫做多妍的健身女神，光看照片不夸張的說大家肯定會認(rèn)為這是剛2
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現(xiàn)在人的生活中很多時候都是需要應(yīng)酬的，難免的需要喝酒，但是又很多朋友喝酒臉紅，這是什么原因呢，今天小編就給大家詳細(xì)的介紹一下喝酒臉紅是怎么回事，其實愛喝酒的朋友都會說喝酒臉紅不傷身，其實不然，想知道具體的情況，快來看看下面的內(nèi)容吧。為什么喝酒會臉紅身邊有許多好友一喝酒就臉紅，有的甚至喝一口臉就像紅碳
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文章目錄一、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的食療偏方二、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的預(yù)防方法三、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的護理方法風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的食療偏方1、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的食療偏方1.1、生姜紅糖茶生姜紅糖茶可以有效的暖身,對陰冷引起的風(fēng)濕疾病有很好的緩解作用,有通經(jīng)散寒之功效。可以用生姜5片,紅糖適量。生姜放入保溫瓶中,加入紅糖以沸水沖泡,加蓋燜10分
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現(xiàn)在市面上蝦的品種有很多，包括皮皮蝦、基圍蝦、白蝦等等，那么什么叫基圍蝦？基圍蝦煮多長時間才熟？什么叫基圍蝦基圍蝦是一種常見的海蝦，學(xué)名叫做刀額新對蝦。基圍蝦一般生長在沿海的海域，味道鮮美，營養(yǎng)豐富，而且養(yǎng)殖起來相對容易，且蝦離水后也可較長時間存活，具有較高的經(jīng)濟價值。加上基圍蝦的價格親民，而且外皮
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人民網(wǎng)北京7月8日電 （記者孫紅麗）據(jù)國家藥監(jiān)局官網(wǎng)消息，7月7日，國家藥監(jiān)局召開加強疫情防控醫(yī)療器械質(zhì)量監(jiān)管工作電視電話會議，對進(jìn)一步加強疫情防控醫(yī)療器械質(zhì)量安全監(jiān)管再強調(diào)、再推進(jìn)、再落實。會議強調(diào)，各級監(jiān)管部門必須認(rèn)真貫徹落實“四個最嚴(yán)”要求，對照今年初全國藥品監(jiān)管工作會和醫(yī)療器械監(jiān)管年度工作會
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視力明顯減退，看東西不清楚或者視野縮小了，瞳孔散大，怕光，如果有以上癥狀，要趕快就診。專家提醒，在青年人群中，因用眼不當(dāng)發(fā)生視神經(jīng)炎者有增多趨勢。這種視神經(jīng)萎縮癥，將導(dǎo)致失明。 專家解釋，視神經(jīng)萎縮不是一個疾病的名稱，而是指任何疾病引起視網(wǎng)膜神經(jīng)節(jié)細(xì)胞和其軸突發(fā)生病變，致使視神經(jīng)全部變細(xì)的一