女人自慰的方法24個小竅門，能幫助你排解寂寞，增加性福，減輕壓力。這種手淫的情況一直存在，許多女性都有或曾經有過，只要注意衛生保健及相關方法，一般不會造成任何不良后果，反而有益于身心健康，下面一起來看看。
婦女自慰的方法
在女人自慰方面，每個女孩都有不同的看法和想法，有人認為害羞有人認為是不可缺少的“運動”，但不可否認的是，自慰能使人感受到身體的愉悅，一定是令人難忘的。
因為單身者的孤單、孤單、欲望無處宣泄，使得女性朋友產生性幻想很容易，這也是需要一些實際的慰藉技巧，請看下面：
1.觸摸身體的身體
兩種方式，按不同的速度.陰唇大小或摩擦外陰.陰唇大小，也可以隔著衣服撫摸；用手指觸摸外陰的縫隙，撥動陰蒂，刺激陰蒂，同時摩擦小陰唇。可用稍微鋒利的東西代替手指，但要注意不要刮傷自己。
2.俯臥姿勢法
婦女在自慰時可采用臥位姿勢，在這種安慰過程中較易獲得性興奮。因為這種姿勢更接近于性交時的刺激，全身都受到廣泛的刺激。
3.摩擦陰蒂
女人可以按壓中指和食指，揉捏或轉圈摩擦陰蒂.陰唇大小.陰核，也可以用手指輕彈，嘗試不同力道產生的快感。
4.淋浴器噴頭沖擊陰部
淋浴時，用噴頭撞擊陰唇，這樣可增加陰部充血，引發性興奮，但千萬不要直奔陰道口用力噴送，以免受傷或感染。
5.兩腿夾枕
用兩腿中間夾一個枕頭，用力摩擦大腿根，這也會刺激你的陰道，慢慢達到高潮。
6.揉擦陰蒂
有的婦女習慣用手指揉搓陰蒂的側面，如不太上癮可借助工具。
7.假陽具
用假陽具，將枕頭墊在臀部下，這樣可以改變插入陰道的刺激部位。
8.震動器放置腳架
同樣地，把震動器放在兩腿之間，特別是當你用一個振蕩器把它固定在兩個大腿間的陰部裂隙上來下。一般情況下，一條腿屈膝，另一條腿伸展開，身體向上運動來承受一次沖擊沖擊。亦可將震蕩器插入陰道，取出進入。
9.良好的手指
用中指及食指按壓，揉捏或旋轉陰蒂.大小陰唇.陰核.也可以用手指輕彈，嘗試不同力道所產生的快感。陰蒂是最為敏感的部位，很多女性對陰蒂進行充分刺激，不用插管，就能達到高潮。
10.擠壓或夾腿行為
約10%的女性實際擠壓外陰部位以進行手淫，她們夾著或交叉雙腿，有時還會碰碰其他物品(如被子枕頭)。
11.黃瓜和香蕉
若為處女，可將黃瓜放在中間，上下摩擦。突起的點點，每一處都能刮過縫隙，陰蒂，來幾次估計就能達到高潮。
若已有過性生活的女性，可先按上述方式玩。再入內，不急，要選擇合適的尺寸，然后慢慢旋轉進去，可旋轉，快速深淺配合。
12.輕拍陰蒂
仰臥，雙腿盡量并攏，輕輕彎曲手指，輕拍陰蒂。
13.收聽錄音
叫醒自己的磁帶，既能緩解精神緊張，又能讓自慰氣氛更有感覺喔。
14.掌指并用
如您想體驗更多的樂趣，可以試著用手指和掌心雙管齊下，一只手的掌心撫摸陰蒂，另一只手的手指撫摸陰道壁。這將是一個快速的高潮，同時也是一種享受高潮的愉悅。
15.兩手占"位置"
使用右手中指摩擦陰蒂，慢慢地將中央轉到陰蒂右側，然后快速移動到左邊(通常陰蒂的一面會更敏感，這要由你自己來確定)。
因此，要多在相對敏感的一側進行摩擦，左手握拳，身體在床上平臥，雙腿盡量分開，或抬起頭部。
16.花灑
這一點估計很多女生已經嘗試過，可以蹲或者站著。向外陰沖，溫暖溫柔的感覺很好很放松，還能直接刺激陰蒂，感覺強烈。
也一樣自由發揮，有些花灑可以調節水量的力度，這件事，不一定人人都受得了，水流太大太有力也會痛，適合高級玩家。
17.各種長凳.桌子.床的扶手
騎上馬，頂著縫隙坐下來，前后摩擦，也很舒服，不過要注意做好保護，畢竟外陰很嬌嫩，不能直接接觸，穿上內褲會更好一些。
18.騎自行車
自行車坐墊硬而窄，騎在上面的頭部對陰部有一定的刺激作用，如果可以配合扭動腰部和臀部的動作，可以加強刺激，但是最好是穿著內褲，否則這種機械的摩擦會摩傷嬌嫩的小蜜桃。
19.茄子
番茄也是許多女性的手淫工具之一，它表面光滑，有弧度，深受女性的喜愛。
但是還有一個很大的缺點，那就是茄子不結實，茄子肉軟得像海綿，使用時茄子容易在里面折斷，大家要小心。
20.煽動性二指揉
轉動食指和拇指，揉捏陰蒂。使用潤滑劑潤滑你的外陰部，然后用兩個指頭摩擦陰蒂直至硬化，并在陰道里放置另一種治療器。不過要注意長期使用手淫是有害的，所以女性手淫要注意掌握次數。
21.使用洗手間噴頭
它當然不是用噴頭作為工具，而是要利用噴頭里的水，通過合適的水流大小和速度，對陰部進行沖擊，體會水流滑行的快感，這也是自慰的一種方式。
切記不要向陰道口流水，也不能用太多的水流刺激，以免受傷。
22.振動棒
使用振動棒，快速穿過陰部，另一只手擺動乳頭。
23.飛機靠軟墊
俯臥在軟墊上保持平衡，用凳角摩擦陰蒂，同時也可以抬起手腳，讓自己在高潮時飛起來。
24.女性最舒適的自慰方式：身體部分
胸部：可用指腹畫圈，由內向外，給予搓揉按摩，然后展開螺旋式愛撫。有些女人接觸咪咪可以高潮，還有一些女人在沒有性欲的時候，是非常討厭被撫摸咪咪的，單調重復的刺激行為會使神經系統的反應變弱，以下幾點要注意。
臍部：用手指畫圓圈，或者使用上面提到的道具來按摩肚臍。
下腹：離骨盆越近三角區越近，用按摩的方法都能引起興奮。
指和腳趾：輕碰會有電擊的感覺，特別是腳趾不太顯眼，被溫柔碰觸時會帶著羞澀的愉悅。
膝關節扭傷：如膝蓋.手腕.肘部.膝后.腋窩等，進行撫摸或按摩都會傳達大腦舒適愉快的感覺，安排在前戲進行，是很放松的性喚醒方式。
陰部作畫：最直接引起性欲的部位，運用魔力畫圓術，可達到快快感。姐姐的神經末梢集中在前三分之一，比較敏感，也是一般討論容易找到G點的地方。
