從小就養成不注重儀表是大部分宅男的壞習慣，還美其名曰“注重內在美”。可惜大部分時候別人都還沒有來得及注意到你的內在美。形象和儀表取決于一個人穿著打扮的習慣，也不是短期內能馬上改變的。如果條件許可你可以去找專業的形象設計師幫忙，幫你設計適合你的發型、服裝、飾品等。如果沒有這樣的條件，你可以找一個肯幫忙的女生做參謀，陪你去買衣服。
要知道男人和女人的審美非常不同，可能你一向以為適合你的裝扮在女孩眼里卻很老土，也可能女孩建議你買的衣服讓你覺得渾身不自在，但卻能讓你吸引到女孩的注意。你最好嘗試一些不同的東西，如果你繼續買同樣風格的衣服，那你穿出來的效果必然也是一樣的。或許你有過這樣的體會，你去理發店或某些娛樂場所，看到那里的男服務員穿的衣服非常古怪，但這樣的裝扮卻很能吸引女人。
什么樣的男人女人比較喜歡？
1、整潔
有些人襯衫穿了幾天也都不換一次，鞋子上沾滿泥土，指甲和鼻毛也都沒有修剪，這些地方都會給女生很壞的第一印象。
2、細節
我經常注意到好多女孩看男人的時候會注意他的鞋子，袖口，衣領這些小地方，很多男人不注意，就會在女生眼力大大減分。
3、內衣
有些人出門前會做些打扮，身上噴香水，頭發上打啫喱，但他的內褲卻可能好多天都沒有換了，還有襪子，這些地方都要注意。男人一般不需要化妝，所以男人形象的重點在于發型和衣服，只要改變了這兩點，一個男人就可以加兩分。
啪啪之前女人最想要男人做什么？
1、對女生輕聲耳語：女網友說在啪啪啪前喜歡男友靠近自己說一些調情的話，什么都可以，例如跟女友說她很漂亮，或是形容自己現在有多想要女友，總之就是講一些情話，就會讓女友覺得有好多愛。不過對于是否要講黃色一點的話，就要先確認女友是不是能接受喔。
2、稱贊女生的內衣或性感穿著：除非已經老夫老妻了，不然女生通常都會在啪啪啪時穿上漂亮的內衣，甚至另外搭配性感的穿著，不過女網友們抱怨男友通常都不會特別注意，然后就直接脫掉了，這樣的話會有一點失望，所以請男生們記得稱贊一下女友的用心喔。
3、碰重要部位的時候千萬要輕柔：女網友們說啪啪啪前當然一定會想被碰重要部位，但是請男友們的動作一定要輕柔，因為女生那里很脆弱也很敏感，尤其男生的指甲一定要剪短，不然可能會讓女生受傷。
4、胸部和重要部位一起碰更好：男友們當然可以一次只注意一個地方，不過女網友們說若是胸部和重要部位能一起碰的話，當然更喜歡（羞）。
5、把舌頭收進嘴巴里：有些男生很喜歡舔女友的臉、耳朵和身體，不過女網友們說基本上舔一下下就好，不要失控一直舔，這樣女生反而會開始覺得不舒服。
最后是女生們認為很重要的一件事！
前戲要長一點：女網友們說女生啪啪啪是要先醞釀感覺的，尤其是要感受到男友的愛才能更加地投入，但許多男生都很快就想要直接啪啪啪。
