成年女性每個(gè)月都會(huì)出現(xiàn)經(jīng)期，直到女性絕經(jīng)后，女性在經(jīng)期要好好的保養(yǎng)身體，不能勞累，不吃辣椒，生冷的食物，注意保暖，保持良好的心情，吃一些溫補(bǔ)的食物對(duì)身體好，有的女性在經(jīng)期有同房的行為，不知這樣對(duì)身體有沒(méi)有影響，經(jīng)期老公想要怎么辦？接下來(lái)我們來(lái)看看吧。
一.經(jīng)期老公想要怎么辦？
對(duì)于月經(jīng)期間呢是否可以同房，這樣有很多的患者提出這樣的問(wèn)題。那么我們講月經(jīng)期間我們是促進(jìn)經(jīng)血的排泄為主，這個(gè)期間我們并不主張?jiān)谠陆?jīng)期同房，這個(gè)期間呢，月經(jīng)期同房，一個(gè)是增加了一個(gè)陰道逆行感染的機(jī)會(huì)，另外這個(gè)期間運(yùn)動(dòng)的話也會(huì)造成經(jīng)血的逆流現(xiàn)象增多，患者可能會(huì)激發(fā)一些盆腔炎癥，盆腔子宮內(nèi)膜異位癥的狀況，所以我們并不建議在經(jīng)期同房。
二.經(jīng)期同房到底會(huì)不會(huì)懷孕呢?
一般來(lái)講月經(jīng)期是月經(jīng)周期開(kāi)始的幾天。這個(gè)期間懷孕的幾率相對(duì)的比較低。一般女性比較容易懷孕的時(shí)期是在排卵期附近。那么排卵期是在下次月經(jīng)前的12到16天，一般排卵前后三天，排卵日的前三天到排卵后一兩天這個(gè)時(shí)間是比較容易受孕的時(shí)期。那么卵子排出以后，那是能夠生存12到30個(gè)小時(shí)，那么男性的精子攝到陰道里面，大多數(shù)90%的精子在幾個(gè)小時(shí)之內(nèi)，90%的精子都死掉，大多數(shù)能活到8個(gè)小時(shí)，如果這些精子進(jìn)入子宮的精子能夠活到6個(gè)小時(shí)，進(jìn)入到輸卵管里的精子甚至能活到三天，所以說(shuō)，這個(gè)期間，像排卵期同房的時(shí)候懷孕幾率相對(duì)要高，那么經(jīng)期的情況下呢，女性沒(méi)有排卵，這個(gè)時(shí)候同房相對(duì)的就是說(shuō)懷孕的機(jī)會(huì)相對(duì)要低，但并不是說(shuō)絕對(duì)的安全。因?yàn)橐灿械幕颊哂行╊~外排卵，所以這個(gè)期間呢，我們建議是同房的沒(méi)有，一個(gè)是激發(fā)感染，容易產(chǎn)生一些激發(fā)的疾病，但是有些患者就是說(shuō)我這個(gè)期間它會(huì)減少懷孕的幾率，但是沒(méi)有一件事情是絕對(duì)的安全。所以這個(gè)期間也有個(gè)別的，我們也見(jiàn)到個(gè)別的患者，月經(jīng)期間，剛剛月經(jīng)第四天，月經(jīng)剛剛少一點(diǎn)的時(shí)候居然也有懷孕的現(xiàn)象，只是這種幾率相對(duì)幾率高低的問(wèn)題。
三.經(jīng)期注意什么？
女性月經(jīng)期我們每個(gè)月要有一次經(jīng)期，那么經(jīng)期月經(jīng)血下瀉，我們女性常注意的應(yīng)該有以下幾個(gè)方面。
1.我們要注意經(jīng)期的衛(wèi)生，經(jīng)期呢，因?yàn)檠菏羌?xì)菌最好的培養(yǎng)基因，所以說(shuō)女性在月經(jīng)期的時(shí)候，也要注意外陰的清潔這是重要的一點(diǎn)，然后衛(wèi)生巾要勤換，避免激發(fā)感染。另外一件重要的事情就是說(shuō)，月經(jīng)期盡量避免同房，因?yàn)橥康那闆r下，男性精液相對(duì)是堿性環(huán)境，那么會(huì)造成感染的機(jī)會(huì)增加，所以這是注意衛(wèi)生的問(wèn)題。
2.月經(jīng)期，因?yàn)槲覀兪侵v中醫(yī)講，學(xué)則寒則凝則熱則行，所以說(shuō)月經(jīng)期還是盡量以溫通為主，那么月經(jīng)期不要過(guò)于著涼，我們要注意保暖，尤其是夏至的保暖，中醫(yī)歷來(lái)講寒從腳下升，所以說(shuō)我們經(jīng)期的保暖顯得異常的重要，要不然很多女孩子由于過(guò)涼了，或者是過(guò)食寒涼的食物，或者是冒雨涉水了經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的表現(xiàn)。
3.月經(jīng)期的飲食要注意，剛才說(shuō)了月經(jīng)期一個(gè)是保暖，那么飲食上過(guò)食寒涼，像海鮮、冷飲這些冰冷的食物要少吃。
另外呢，因?yàn)樵陆?jīng)期每次要一定的失血，這種失血是短期內(nèi)可以自然恢復(fù)的。那么我們?cè)陆?jīng)期的飲食一定要注意經(jīng)常吃一些有營(yíng)養(yǎng)的，富含蛋白質(zhì)的，然后能夠鐵元素補(bǔ)充量充足的這樣的食物，比如說(shuō)多吃一些肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)，新鮮的蔬菜、水果這樣的食物，但是注意食物一定是溫通的，就是一定是溫的，不要吃寒涼的食物，還有月經(jīng)期運(yùn)動(dòng)，我們講，月經(jīng)期經(jīng)血下瀉，如果你運(yùn)動(dòng)的過(guò)于劇烈，造成氣血的流失過(guò)多，也有可能造成氣耗過(guò)多，造成氣不攝血，會(huì)照成月經(jīng)量多。甚至如果月經(jīng)期過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)，在西醫(yī)上講也會(huì)造成一些經(jīng)血逆流的現(xiàn)象，可能會(huì)激發(fā)一些子宮內(nèi)膜異位癥，月經(jīng)期我們從一個(gè)衛(wèi)生的角度，注意保暖，以及飲食上，以及運(yùn)動(dòng)幾個(gè)方面常規(guī)要注意的一些注意事項(xiàng)。
