每對夫婦都希望能維持和諧的性生活，在性生活中能讓身體和心理都得到滿足，關于性生活的和諧還有標準，不妨來測試一下你們的性生活是否和諧。
1.性愛和諧的標準是什么？
能使雙方都達到滿意。
性愛不僅僅是滿足于自己，更重要的是讓對方得到快樂，這樣才能從對方的快樂和滿足中得到某種快樂。部分人群為了能在床上展現自己的雄風，滿足性伴的需要而忽略了自己的需要，一定要了解自己的興趣，在性愛時要告訴性伴侶，自己的敏感區域希望對方怎么做，這樣才能達到真正的互動。
2.夫妻雙方都應該接受新事物。
若長期堅持某一姿勢，在某一地點進行性生活，勢必使人喪失某種興趣。唯有保持性生活的新鮮度，才能激發夫妻雙方的情感，夫妻雙方不妨多研究一些新姿勢，或換個地方或時間，或換個性感內衣，或換個女人在性生活前穿性感內衣，或換個洗手間、沙發或車里。
3.床上的沖動感。
在未做好準備的情況下，夫妻對性有了某種沖動感，這就是和諧。假如在做愛的時候，夫妻雙方不同意在床上做愛的沖動，那就會使做愛變得很不愉快，甚至讓一方感到性冷淡。
4.不一定要變成別人想要的樣子。
性是平等的，只有付出可以得到回報，如果在做愛的時候總能以某種方式滿足對方，那就會使性生活不健康。兩人在做愛的時候一定要坦誠，想辦法解決問題。
5.相互信任。
性愛是建立在夫妻之間相互信任的基礎上的，只有相互信任才能說出床上的對方討厭和喜歡的事，才能真正投入到感情中。
看你是否符合條件，夫妻一定要積極合作，遇到問題時要積極溝通與交流，這樣才能避免影響性生活。性愛本是兩個人的事，千萬不要為了配合而互相付出，要學會信任，多學習性生活的體式，不妨變換性愛的體式與場所以保持其激情，性愛前后要注意個人衛生。
