性生活對夫妻的重要性
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夫妻之間說起自己的性生活都是羞于啟齒的，但是性生活也是影響到夫妻之間正常夫妻關系的一個重要因素。良好的性生活有助于保持夫妻之間的關系和諧，并且也可以有效解決夫妻之間的生理需求。但是大多數夫妻都沒有意識到性生活的重要性，接下來的文章就具體說明了夫妻性生活的重要性。
夫妻性生活有5大好處
1、夫妻性生活有助鍛煉身體
夫妻性生活相當于慢跑運動，如果每周進行3次以上的性生活，一年的話就相當于慢跑了75公里。有規律的夫妻性生活有助促進身體的新陳代謝，增強體內各臟器和組織的功能。
2、夫妻性生活有助增加激素分泌
在性生活時身體會分泌更多的性激素，在性高潮時體內自然釋放的性激素會比平時高3倍以上，同時性激素有助維持血液循環的通暢，性生活規律的人士，體內的激素水平比缺少性生活的人要高。
3、夫妻性生活有助保護前列腺
男性前列腺會分泌前列腺液，男性的精液中大部分是前列腺液，如果長期缺乏性生活，容易引起前列腺液堆積，可能會引起無菌性炎癥。但性生活也不要過于頻繁，頻繁的性生活會導致前列腺肥大，容易患上慢性前列腺炎。
4、夫妻性生活有助減少心臟病和心肌梗塞的發生
性生活有助促進身體的血液循環，同時增強心肺功能，有研究數據顯示，性生活和諧的人士患心臟病的風險比缺少性生活或性生活不和諧的人低10%。但性生活的過程也要注意不要過于劇烈，性生活中發生猝死的報道時有見聞。
5、夫妻性生活有助提高免疫系統的抗病能力
現代社會人們的免疫系統反而更加脆弱，生活工作的壓力、缺乏運動鍛煉降低了人體免疫功能。夫妻性生活有助促進腎上腺素的分泌，維持免疫系統的功能，起到提高抵抗力的作用。
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