性需求每個人都有，尤其是一些成年的單身男女，大多數男性在解決自己的性需求的時候可以選擇進行擼管的方式來解決，但是對于女性就不是那么容易了，就需要選擇適合自己的方法，那么女性如何更好的自我解決性需求。
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模擬下體法
模擬下體法的具體操作步驟是：首先需要把毛巾用適度的熱水浸濕，把一枚安全套放在中間，卷成桶狀放入水杯內，毛巾圓桶的粗細要與盛放的杯子口徑適合，然后把你的陰莖插入其中的安全套內，閉上眼睛，你會覺得身下是一個溫柔的女人，稍加性幻想，銷魂必在一瞬間。
水果自慰法
誰說香蕉是女人的自慰專用武器，男人自慰一樣可以用到。去超市買一些香蕉回來，挑選香蕉一定是比較粗壯的那種。取其中一根，用膠布裹住，一定要裹緊，不要讓香蕉皮任何一個地方露出來，然后用刀把帶柄的那頭削掉。
把里面的果肉擠出吃掉接著把這個嚴密裹著膠帶的香蕉皮套在你的小弟弟上，由于里面和女性陰道非常相似，而且隨著你的摩擦，里面會變得潤滑，溫度也會升高，會給你提供與正常性交極為相似的感覺，所以，單身的寂寞男有福利了。
開水瓶自慰法
生活中，買個自慰器最少也要幾百塊，現在就有DIY達人經過長期實踐證明，開水瓶是最好不過的自慰工具，其口徑有多種，大家可根據小弟弟的大小選擇;在自慰前，可適當加點溫水在其中，然后就可以開始了，那種濕滑，那種欲仙的感覺，肯定能夠讓你不羨鴛鴦只開水瓶的。
自然氣息法
在外面呆久了，自然會懷念故土，自慰一樣可以采用自然氣息的方法，首先自制一竹筒，買半斤肉;將肉剁碎(可根據不同人的需求決定碎塊的大小)放入竹筒中，將小弟弟弄成勃起狀，變可與竹筒中的肉行房事。你甚至可加入少許熱水，效果更加好。
陰蒂的刺激
用你的手指或手掌來摩擦、按撫和揉捏陰蒂，有時直接的刺激會比較強烈，這時不妨在陰蒂周圍進行按摩，感覺會更加舒服，當然也可在手和陰蒂之間墊一層柔軟的纖維布。
手指的刺激
用一只手的手掌按撫陰蒂，另一只手的手指撫摩陰道內壁。
煽情二指揉
用食指和拇指旋轉揉捏陰蒂。用潤滑油潤滑你的外陰，然后用兩根手指摩擦你的陰蒂直到它變硬，陰道內再放上一個健慰器。
而且用這個自慰法，你還可以聞到絲絲清淡的竹香味，實在是色、香俱全，但是一定要帶上安全套操作，不然會有安全隱患的。
