所謂“一白遮三丑”，確實也這樣，一張精致的面孔，離不開無暇透白的皮膚;皮膚的質(zhì)量很重要，皮膚的顏色更重要，亞洲人的皮膚都比較偏黃，又加上很多人整天對著電腦，皮膚問題一擁而上;出油、長斑、變黃……要怎樣才能將這些問題通通解決掉呢?一起來看看小編為大家介紹的食療方吧。
檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為維生素C的倉庫。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑。其中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
黃瓜粥
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次，溫服，可潤澤皮膚、祛斑、減肥?，F(xiàn)代科學(xué)研究證明，黃瓜含有豐富的鉀和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及磷、鐵等營養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。
溫馨提示：有了以上食療方，美白祛斑已經(jīng)不是什么難事了，不過大家一定要堅持，因為皮膚的循環(huán)周期是一個月，一個月之后才能看出效果哦!
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濕熱是我們身體比較容易出現(xiàn)的一種情況并且通常來說濕熱也會導(dǎo)致許多疾病的隨著而來比如說皮膚病就是比較常見的一種，想要治好由于濕熱所導(dǎo)致的皮膚病其實最主要的一步就是解決掉身體內(nèi)部的濕熱問題這樣才能改變濕熱的現(xiàn)狀。從面部皮膚觀察，濕熱的人往往有面部油，容易長痤瘡的特點。通常情況下，濕熱的人臉部較暗，不那么
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土豆又稱馬鈴薯是我們平時生活中經(jīng)常可以在餐桌上看到的一種食物并且由于土豆的烹飪方法很多所以十分受到歡迎，然而現(xiàn)如今卻有了另一種說法說土豆不僅美味并且富含著極其豐富的營養(yǎng)成份使用土豆可以做到治療皮膚方面的疾病。水果和蔬菜含有大量營養(yǎng)成分，對皮膚有益。那么土豆治療皮膚病是真的嗎?民間有說法，說是用土豆泥
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不知不覺又到了秋天，秋天的最大特點就是氣溫比較干燥，我們的皮膚很容出現(xiàn)爆皮干燥的現(xiàn)象，是因為皮膚里面的水分大量的流失造成的，營養(yǎng)學(xué)家介紹說：水果可以幫你解決秋季皮膚干燥問題，你可以通過健康飲食條改善。很多水果，都可以治療皮膚干燥的問題。獼猴桃美國某食品研究中心在對全球27種常見水果的29種營養(yǎng)素(包
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日常生活中的磕磕碰碰在所難免，皮膚創(chuàng)傷也是家常便飯。人們的皮外傷一般都可以在一定時間內(nèi)痊愈，但基本是以疤痕的形式愈合。但是，還有一些人的皮膚組織在愈合的過程中“賣力”過度，出現(xiàn)了高于正常皮膚且形狀不一、色紅質(zhì)硬的疙瘩?？蓜e小瞧這些疙瘩，醫(yī)學(xué)上稱之為“瘢痕疙瘩”。相信經(jīng)歷過這種“疙瘩”的人都會對那種難
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我們的身體經(jīng)常會出現(xiàn)發(fā)癢的情況通常來說導(dǎo)致發(fā)癢的原因有很多尤其是現(xiàn)如今到了春天氣候漸漸變暖許多問題也會漸漸浮現(xiàn)，導(dǎo)致皮膚癢的原因除了干燥的氣候之外還有可能是因為春季的氣候變暖導(dǎo)致身體出現(xiàn)了部分問題而導(dǎo)致了皮膚病。皮膚癢是一種會給人的精神以及身體都帶來很大的折磨的癥狀。這種癥狀也是因為多種原因所導(dǎo)致的
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洗潔精是我們生活中必不可少的一種東西無論是清洗餐具還是洗水果洗潔精都會出現(xiàn)在這些場合之中并且有著一席之地，但是我們經(jīng)常會聽說洗潔精其實時很傷皮膚的尤其是經(jīng)常使用洗潔精并且直接用手接觸的話會導(dǎo)致手部皮膚粗糙。洗潔精是一種人們在日常生活之中會經(jīng)常使用到的用品，因為使用洗潔精，可以很快速的將油污給去除，使
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夏季養(yǎng)生，需要注意呵護自己的肌膚。因為夏季炎熱，毛孔擴張易出汗，如果不注意清潔，很多皮膚病就會找上門來。夏季是皮炎、痱子的多發(fā)季節(jié)，預(yù)防這兩種疾病，需要及時清洗，用外用藥物治療，避免病情擴散加重。出汗后涼水沖洗阻塞汗孔長痱子陳女士幾天前外出公務(wù)，因天氣炎熱出了很多汗?；氐絾挝缓笏s緊用涼水洗去臉、脖
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有了黑頭怎么辦?黑頭真的不能根治嗎?黑頭是黑頭粉刺的簡稱，是一種開放性粉刺，暴露在外的皮脂在空氣中氧化而呈現(xiàn)黑色，這種粉刺雖然看上去很小，但卻是很頑固很難治的皮膚問題。很多人選擇用鼻貼、用鹽洗、甚至拿針挑，醫(yī)生提醒這些做法不但不能根治黑頭，可能會使毛孔粗大甚至引發(fā)感染。怎樣才能徹底對付這個難纏的“敵
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巧克力是以可可漿和可可脂為主要原料制成的一種甜食。它被廣泛應(yīng)用于各種甜食甜點的加工制作中，以增加食用口感。它不但口感細膩甜美，而且還具有一股濃郁的香氣，日常生活中很受孩子們的喜歡。巧克力都有哪些優(yōu)點呢？巧克力體內(nèi)有紅葡萄酒中所含有的抗氧化物，同時因為體積小，口味眾多，攜帶非常方便，以便人們隨時能夠補
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入春后，很多人會感到困倦、疲乏、頭昏欲睡，這就是我們常說的“春困”，是因為季節(jié)交換給人們帶來的生理變化的一種客觀反應(yīng)。廣東省第二中醫(yī)院針灸康復(fù)科主治醫(yī)師文希指出，春困會影響肝的疏泄，一旦肝失疏泄、氣機郁滯，便容易令人情緒異?；虻吐?。A “春困”偏愛什么人？在春季，大多數(shù)人都有春困的感覺，但是有的人嗜
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數(shù)據(jù)顯示，我國有3億左右心血管病患者，每年有300余萬人死于心血管疾病，而心臟重癥作為心血管疾病的重要一環(huán)，在心血管危重病的救治中起重要的作用。6月17日上午，第六屆中國心臟重癥大會暨第三屆中國國際重 數(shù)據(jù)顯示，我國有3億左右心血管病患者，
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糖醋茄子的做法 - 家常糖醋茄子的做法非常簡單易學(xué)。如果糖醋茄子怎么做好吃,糖醋茄子的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文糖醋茄子的家常做法大全和糖醋茄子的視頻,用最短的時間讓你學(xué)會糖醋茄子的做法
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立秋已至，末伏未出，在這“爭秋奪暑”之時，民間有“伏天一碗羊肉湯，不用神醫(yī)開藥方”的說法，也有立秋吃餃子的習(xí)俗。那么這些習(xí)俗中是否蘊含有養(yǎng)生的道理？立秋時節(jié)養(yǎng)生又有哪些方法？本報邀請到湖北省中醫(yī)院金勁松主任醫(yī)師，談一談暑熱秋涼并存之時如何養(yǎng)生。防：秋 燥《月令七十二候集解》曰“秋，揫也，物于此而揫斂