感冒是一種常見的疾病，尤其冬天是感冒的高發(fā)期。人一旦感冒，身體就會感覺乏力，精神不集中，對生活、學習、工作造成很大影響。但治療感冒，至今還沒有什么特別快速有效的療藥，所以只能靠人們通過平時飲食來輔助治療感冒。下面就為大家介紹4種好吃又管用的食物，能夠提高身體免疫力，幫助治愈感冒。
1、蘿卜
感冒的人可以適當吃些蘿卜，把蘿卜切碎、榨汁，然后再把生姜搗碎，同樣榨成姜汁，最后把蘿卜汁和姜汁放到一起，攪拌均勻后放入溫水即可飲用，對治療感冒非常管用，可以一天喝2~3次。
2、蜂蜜
蜂蜜味道甜美，并且營養(yǎng)豐富，含有多種生物活性物質，能夠激發(fā)人體的免疫力，每天早晚沖蜂蜜水喝，可以增強身體免疫，抵抗流感病毒的侵襲，保護身體健康。
3、姜湯
突發(fā)性的感冒、發(fā)冷、頭痛、咳嗽或者流鼻涕，可以喝一碗姜湯，能夠快速的去除體內寒氣，恢復健康。姜中含有姜辣素、姜油酮可以發(fā)汗，趕走體內蓄積的熱氣，尤其是水分較少的老姜辛辣，促進血液循環(huán)效果更好，添加紅糖則可補充熱量。
4、陳皮
舒緩咳嗽可以多吃點陳皮，也可以選擇喝陳皮茶，中醫(yī)認為，陳皮屬于蕓香科植物，有舒緩胸悶不適、促進腸蠕動的效果，也可以強化心肺功能。但缺點就是見效比較慢，如果病情加重了，建議還是立即就醫(yī)。
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每年冬春季，流感相對高發(fā)，老人、兒童和體質虛弱者是易感人群。廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院治未病科副主任醫(yī)師鄺秀英提醒，易感人群更應注意未病先防，除了日常的起居、飲食多加防范，以下這三招簡單、易學的預防法不妨學一學——茶飲法：姜棗茶組成：生姜5片，紅棗10枚，煎湯，趁熱飲。功效：溫中散寒，適合氣虛質、陽
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感冒了可以吃雞蛋嗎?大家都知道，雞蛋是我們平時生活中比較常見的一種十分滋補的食品，我們經(jīng)常吃雞蛋對身體健康是有非常大的好處的，但并非什么時候都能吃雞蛋，究竟什么時候吃雞蛋好呢?感冒能吃雞蛋嗎?1、感冒能吃雞蛋嗎養(yǎng)生在線專家認為,其實我們感冒的時候是能夠吃雞蛋的，有人說感冒不能吃雞蛋也是有一定的隱含道
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怎樣緩解感冒干咳癥狀?感冒是人們常見多發(fā)的一種病癥，而且感冒來的快去的也快，不同人感冒的癥狀是不同的，有些人感冒以后會出現(xiàn)干咳，發(fā)燒，流鼻涕的癥狀，如果感冒干咳比較嚴重，那么你知道感冒干咳怎么緩解嗎?1、感冒干咳怎么緩解臨床上治療感冒有西藥，中藥和食療等方法，一般西藥治療副作用大，中藥治療效果比較慢
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嬰兒感冒鼻塞怎樣幫助寶寶通氣呢?在我們平時生活里，一些新手媽媽發(fā)現(xiàn)自己剛出生不久的嬰兒感冒咳嗽流鼻涕了，不知該怎么辦，尤其是孩子鼻塞了，老是鬧人，如果出生不久的嬰兒感冒出現(xiàn)鼻塞了，那么家長朋友要注意科學的幫助孩子處理鼻塞的現(xiàn)象。那么嬰兒感冒鼻塞怎么通氣呢?1、嬰兒感冒鼻塞怎么通氣1.1、喝蔥白水:取
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感冒了可以喝茶嗎?我們平時生活中，有一些朋友特別喜歡喝茶，而且平時適當?shù)暮炔栌幸欢ǖ脑鰪娙梭w免疫力的能力，對人身體健康是有幫助的，那如果愛喝茶的人感冒了還可以繼續(xù)喝茶嗎?下面小編就來詳細地介紹下感冒能不能喝茶?1、感冒能不能喝茶其實人感冒的時候是不可以喝茶的，因為茶葉當中是含有一定的茶堿、咖啡因和鞣
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(廣東省中醫(yī)院針灸科副主任醫(yī)師 謝 煜)中醫(yī)學認為，“正氣內存，邪不可干”。若人體陽氣不足、人體抵抗力下降，往往容易因季節(jié)天氣變化而導致鼻塞流涕、咽痛咳嗽等感冒癥狀。增強抵抗力，防患于未然，不妨也按按天宗穴!它是手太陽小腸經(jīng)腧穴，具有疏風解表、行氣通絡的作用。《醫(yī)宗金鑒》一書提出“太陽主表，為一身之
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春季感冒流鼻涕怎么治療?春天是感冒的一個高發(fā)季節(jié)，春季忽高忽低的氣溫容易讓人感冒，我們都知道感冒流鼻涕是讓人非常難受的癥狀了，那么春季感冒流鼻涕怎么辦呢?下面小編就給大家詳細的介紹一下吧!1、春季感冒流鼻涕怎么治療1.1、中醫(yī)治療風寒感冒,惡寒重,發(fā)熱輕,頭痛,關節(jié)疼痛明顯,鼻塞聲重,流清鼻涕,口不
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因為受到新型冠狀病毒影響，人們在家里待了接近兩個月的時間，除了吃就是睡，難免會堆積太多脂肪。不要擔心，只要堅持做以下動作就能改善體態(tài)，達到減肥塑形功效。哪些小動作能減肥塑形？1、雙手臂運動首先趴在床面上，雙腳打開和骨盆一樣寬，讓雙手臂向前延伸。雙手收回時緊緊夾住兩個肩胛骨，帶動兩手臂彎曲呈現(xiàn)w形狀，
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2019年06月17日健康簡報，星期一！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、中國45家機構聯(lián)合發(fā)布《中國言語語言康復聯(lián)盟專家共識》2、研究顯示一種實驗性藥物可延緩1型糖尿病發(fā)病3、中醫(yī)腦病學科開拓者劉茂才：“中西結合”成就“腦病圣手”4、北京居家養(yǎng)老服務標準下半年實施5、不吃主食只吃果蔬當心大腦退化6、夏日炎炎酷暑難當糖友度夏做好8個準備日常養(yǎng)生1、有哪些比較有效的練腕力的簡便方法2、長時間不
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3月30日，北京小湯山醫(yī)院首位入院治療的新冠肺炎患者治愈出院。自3月16日重建后的小湯山開門迎診以來，截至3月28日24時，已累計接收境外來（返）京需篩查人員2002人，其中包括機場轉運1682人，各區(qū)隔離觀察點轉運320人，累計確診病例43例。從53天重建、24小時不間斷候診、中西醫(yī)聯(lián)合治療到患者
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1月12日，一名67歲老人在華陰市人民醫(yī)院輸液時出現(xiàn)不適后不治身亡。無獨有偶，2017年12月2日，一名9歲男孩也在該院輸液時突然不適后身亡。資料圖家屬：只是治感冒人卻沒了1月29日，華陰市民馬先生介紹，母親突然身故讓他無法接受。“1月10日洗澡時受涼，12日下午5時許，家人陪伴她到華陰